诗文 | 健脑养生~天麻鱼头汤 |
释义 |
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食材明细
天麻鱼头汤的做法步骤
小窍门
1)清洗鱼头是一定把鱼头里面的黑色的衣撕掉,油锅要烫,煎至二面稍黄。
2)天麻炖鱼头含有丰富蛋白质、维生素等营养成分,常食用可补充营养,提高身体免疫力。美容养颜,天麻炖鱼头中含丰富胶原蛋白和不饱和脂肪酸等成分,经常食用可以修复细胞组织皮肤衰老。
使用的厨具:砂锅、炒锅
所属分类:
汤类
家常菜
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