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诗文 清炒紫甘蓝
释义
清炒紫甘蓝的做法
“含有丰富的花青素,美味健康。”

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 适量
辅料
  • 菜籽油 少许
调料
  • 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒紫甘蓝的做法步骤

  • 清炒紫甘蓝的做法步骤:1
    1
    紫甘蓝清洗切丝。
  • 清炒紫甘蓝的做法步骤:2
    2
    沥干水分。
  • 清炒紫甘蓝的做法步骤:3
    3
    热锅倒入少许菜籽油,烧至温热。
  • 清炒紫甘蓝的做法步骤:4
    4
    保持中火,倒入蔬菜翻炒。
  • 清炒紫甘蓝的做法步骤:5
    5
    炒到蔬菜发蔫即可调入少许盐,再次翻炒均匀。
  • 清炒紫甘蓝的做法步骤:6
    6
    清爽简单的炒紫甘蓝。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 13:27:29