“含有丰富的花青素，美味健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒紫甘蓝的做法步骤
-
1紫甘蓝清洗切丝。 -
2沥干水分。
-
3热锅倒入少许菜籽油，烧至温热。
-
4保持中火，倒入蔬菜翻炒。
-
5炒到蔬菜发蔫即可调入少许盐，再次翻炒均匀。
-
6清爽简单的炒紫甘蓝。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 煎蛋水果沙拉
- 金汤豆腐
- 凉拌酸辣肝尖
- 松仁玉米
- 孜然烤羊排
- 牛肉萝卜丝
- 芒果慕斯蛋糕
- 砂糖饼干2
- 韩式辣炒年糕
- 清新爽口小菜——红油海带丝
- 海鲜酱豆皮包
- 蓝梅装饰蛋糕
- 情人节礼物——草莓大福
- 自制春卷皮
- 台湾经典手工牛轧糖
- 双色曲奇
- 过年必吃的【蒸圆子】
- 浪漫爱情甜点---【提拉米苏】
- 简单又好吃的---【手指饼干】
- 银耳红豆羹
- 干炸丸子
- 红烧牛肉
- 家常菜----蒜泥凉拌粉丝金针菇
- 清炖加吉鱼
- 干净美味猪皮冻
- collectivity
- collectivization
- collectivize
- collector
- collector's item
- collect up
- collect yourself
- collect your thoughts
- collect your wits
- colleen
- college
- college application
- college boy
- college degree
- college football
- 秋日送僧游天竺遂之五台（明·胡应麟）
- 秋日送僧还山中（明·王恭）
- 秋日送僧（宋·释重显）
- 秋日送别协守李副将军及吴参戎于滦水上（明·戚继光）
- 秋日送别（唐·朱晦）
- 秋日送别（唐·骆宾王）
- 秋日送友人之岳阳（清·张九键）
- 秋日送友人之秦（清·汪琬）
- 秋日送可大南旋（明·于慎行）
- 秋日送同年刘鄜南归秦中集杜四绝（明·黄佐）
- 秋日送客梁山道中（宋·晁公溯）
- 秋日送客至潜水驿（唐·刘禹锡）
- 秋日送尹大赴京（唐·骆宾王）
- 秋日送徐健庵座主归江南（清·纳兰性德）
- 秋日送徐名卿秀才应试（明·李学一）
- 我的超级科学实验书/超级学习漫画丛书
- 儒教报应论/儒教资料类编丛书
- 北京古墙
- 多媒体互动酒店饭店英语口语实例大全(附光盘超强英语口语学习4大优势)
- 多媒体互动商务谈判英语口语实例大全(附光盘超强英语口语学习4大优势)
- 多媒体互动白领职场英语口语实例大全(附光盘超强英语口语学习4大优势)
- 多媒体互动商务公关英语口语实例大全(附光盘超强英语口语学习4大优势)
- 多媒体互动外贸金融英语口语实例大全(附光盘超强英语口语学习4大优势)
- 建筑结构构造资料集(下)(精)
- 建筑施工碗扣式钢管脚手架安全技术规范结构设计详解
- 中国档案文献编纂史
- ASP动态网页设计能力教程/高职高专计算机应用能力系列
- 越绝书校注
- 视觉康复指南
- 册府撷英(国家珍贵古籍特展图录2009)