“含有丰富的花青素，美味健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒紫甘蓝的做法步骤
-
1紫甘蓝清洗切丝。 -
2沥干水分。
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3热锅倒入少许菜籽油，烧至温热。
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4保持中火，倒入蔬菜翻炒。
-
5炒到蔬菜发蔫即可调入少许盐，再次翻炒均匀。
-
6清爽简单的炒紫甘蓝。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 凉拌猪耳尖
- 冰糖红枣燕窝
- 圣诞老人面包
- 煎鸡蛋
- 洋葱拌卤鸡胗
- 咸肉脆炒荷兰豆
- 蒜薹炒鸡蛋
- 笋炒肉片
- 凉拌豆干
- 凉拌牛肚丝
- 烤蘑菇
- 小芋头烧肉
- 粉皮炖鸡
- 山楂冰糖养生茶
- 玫瑰养颜红枣膏
- 银耳紫薯水果汤圆
- 上汤娃娃菜
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- 风琴土豆
- 宫保鸡丁
- 瓜子炒玉米
- 红豆大米粥
- 可可蛋卷
- 山楂薏米水
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- 寄夫（唐·王驾）
- 寄夫（唐·郭绍兰）
- 寄夫（明·杨安人黄氏）
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- 寄夷白坦然二首（宋·吴则礼）
- 寄夹山芳别圃（宋·赵世延）
- 寄夹谷书隐（宋·何梦桂）
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- 寄奉吉水周先生（明·庄昶）
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