“含有丰富的花青素，美味健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒紫甘蓝的做法步骤
-
1紫甘蓝清洗切丝。 -
2沥干水分。
-
3热锅倒入少许菜籽油，烧至温热。
-
4保持中火，倒入蔬菜翻炒。
-
5炒到蔬菜发蔫即可调入少许盐，再次翻炒均匀。
-
6清爽简单的炒紫甘蓝。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 西兰花肉皮冻
- 红烧豆腐
- 蒜茸粉丝蒸开背虾
- 榄菜肉碎四季豆
- 年夜饭必备的南瓜小饼
- 花开富贵牡丹鱼片
- 水晶紫薯汤圆
- 菜干咸猪骨粥
- 芥末巧拌魔芋丝
- 黄桂柿子饼
- 黑加仑花生牛轧糖
- 鲜鲍鱼瘦肉汤
- 【蓝莓豆腐生乳酪】：简单快手的健康小点
- 菠菜炒绿豆芽
- 花鱼儿家的吃吃~~~~~~香葱虫草菇煎饼
- 砂锅土豆火腿肠
- 【焦糖核桃咖啡慕斯蛋糕】：口口难舍香浓滋味
- 花开富贵牡丹鱼片
- 千层葱油饼
- 年年有余之富贵鱼卷
- 金瓜海参蛋羹
- 肉丸炖冬瓜
- 蔬菜面
- 金盏牛肉豌豆粒
- 凉拌葱油笋丝
- 余烬什么什么的成语
- 余烬复燃
- 余生一个你用英语怎么说
- 余生一起走吗用英语怎么说
- 余生劫用英语怎么说
- 余生和孤独作伴用英语怎么说
- 余生好好爱自己用英语怎么说
- 余能什么什么的成语
- 余能可贾
- 余腥什么什么的成语
- 余腥残秽
- 余膏什么什么的成语
- 余膏剩馥
- 余钱什么什么的成语
- 余钱剩米
- 至日钱郎中世材先辈柏堂成同陈鸣野朱允中二（明·徐渭）
- 至日长陵陪祀（明·王立道）
- 至日闲居自述（成化甲辰）（明·屠滽）
- 至日阅邸报偕高正甫并列直指荐牍感怀寄赠（明·邓云霄）
- 至日阻风饮于转运行衙呈经父（宋·孔平仲）
- 至日集山响斋送陶孝若谕祁门限韵（明·袁宏道）
- 至日雨坐（明·顾璘）
- 至日雪后简在伯二首（宋·赵蕃）
- 至日雪（明·释函可）
- 至日题江山驿（宋·黄公度）
- 至日饮刘子小阁（当代·陈永正）
- 至日饮刘氏残黎楼（当代·陈永正）
- 至日马子乔宅分来字邦宪病不与（明·沈明臣）
- 至日（元·杜仁杰）
- 至日（元·杨云鹏）
- 石油和化工设备检维修服务评价规范 T/CPCIF 0266-2023
- 客观题模拟AB卷 2023(全4册)
- 为什么没人告诉我这样吃不生病？
- 边云智能数据分析与应用
- 3年中考试题分类考点集训卷 物理 2022
- 小学语文同步作文技法大通关 4年级 上册
- 至宝的名帖
- 中国脱贫攻坚 循化故事
- 影视剪辑(第3版)
- 知识产权信息检索与利用
- 西神鸿爪 近代无锡旅游文化史料选辑
- 时光雕刻
- 应用数据分析 原理与应用
- 爱的教育
- 恩重如山——陈祖武先生口述史