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诗文 凉拌荞麦面
释义
凉拌荞麦面的做法
“低脂肪又饱肚子的美食,健身人士的福音。”

食材明细

主料
  • 荞麦面 100g
辅料
  • 生菜叶 50g
  • 豆芽儿 20g
调料
  • 2勺
  • 适量
  • 芝麻油 2勺
  • 生抽 2勺
  • 辣椒油 3勺
  • 微辣 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

凉拌荞麦面的做法步骤

  • 凉拌荞麦面的做法步骤:1
    1
    荞麦面下去锅里煮。
  • 凉拌荞麦面的做法步骤:2
    2
    其中加入两次凉水,煮到面条变软。
  • 凉拌荞麦面的做法步骤:3
    3
    面条捞出放入凉水中。
  • 凉拌荞麦面的做法步骤:4
    4
    生菜叶和豆芽儿放入面汤中烫一下。
  • 凉拌荞麦面的做法步骤:5
    5
    各种调料放入碗中。
  • 凉拌荞麦面的做法步骤:6
    6
    搅拌均匀即可食用。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 面条   家常菜   夏季食谱  
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更新时间:2024/12/22 15:15:20