网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蚝油芦笋炒虾仁
释义
“一款低脂减肥的菜。”
食材明细
主料
芦笋
500g
大虾
350g
辅料
姜末
适量
蒜末
适量
调料
蚝油
1勺
料酒
半勺
食盐
2g
橄榄油
15ml
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油芦笋炒虾仁的做法步骤
1
新鲜芦笋备用。
2
用刮皮刀去掉根部老皮。
3
保留嫩的部分。
4
冲洗干净。
5
锅内加水烧开,放入芦笋焯一下。芦笋很嫩,焯半分钟就行了。
6
凉水冲一下。
7
切成滚刀段。
8
大虾扒出虾仁,去掉虾线。
9
用流水冲洗干净。
10
加入少许盐码个底味。
11
加入少许料酒去腥。
12
姜蒜切末。
13
不粘锅内倒入橄榄油。
14
爆香姜蒜。
15
把一虾仁煎至两面金黄。
16
倒入芦笋翻炒。
17
加入一勺蚝油。
18
出锅装盘。
19
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜
随便看
万圣节特别的早餐 贪吃的小恶魔
排骨腊肠八宝饭
辣子鸡
芋头糕
秋季滋阴润肺:凉拌银耳
煎饼
银耳百合莲子羹
肉片炒秋葵
简易版少油韭菜饼(合子)
香煎海虾
藜麦沙拉——自由搭配款
淮山骨头汤
红枣蒸鸡
菠菜拌黄蚬子
琥珀核桃
南瓜“鬼脸”沙拉——万圣节的热身早餐
秋季滋阴润肺(白萝卜骨头汤)
血腥丝绒蛋糕
香蕉牛奶
芋子丸
牛肉面
芝麻原味双色土司
黑米奶酪水果杯
酱牛肉
芹菜胡萝卜土豆泥 宝宝辅食,营养丰富
taste adj
taste better
taste better frozen
taste blood
taste bud
tasted bad
tasted nature
tasteful selections potatoes recipes
taste ivy
taste like
tasters choice
tastes great
tastes yummy
tasty dish
tasty food
清明日晚晴(宋·沈与求)
清明日晚阴(宋·董嗣杲)
清明日曲江怀友(唐·罗隐)
清明日有感(宋末元初·方回)
清明日望西苑一首(明·黄省曾)
清明日杏园独坐(元·张翥)
清明日次弋阳(唐·权德舆)
清明日欲宿石门未到而风雨大作泊灵星小海六(宋·杨万里)
清明日江上遇雨(明·郭谏臣)
清明日泊舟甲马营(宋末元初·陆文圭)
清明日泛舟(明·吴鼎芳)
清明日清远峡作(唐末宋初·徐铉)
清明日游东山谒栖霞岭仇先生墓(元·张翥)
清明日游大明道中(宋·邹浩)
清明日游新城观音祠(明·王叔承)
科学与神话中的自然现象(大地奇观)/中小学生书架
科学与神话中的自然现象(大气万象)/中小学生书架
科学与神话中的自然现象(太空奥妙)/中小学生书架
科学与神话中的自然现象(海洋探秘)/中小学生书架
中外名人精彩演讲录
国际最新商业空间精选
上海世博立体绿化(精)
戴面具的小白狼青岩峰部族(2)/蓝月亮童话故事丛书
黑脸小飞豹一路风险一路情(1)/蓝月亮童话故事丛书
新惊魂六计(典藏版Ⅲ共3册)
电子线路设计与应用(电工电子实验系列教材)
毕业这些年
中国油画市场(第5辑总第26辑)
把心里的不痛快说出来(现代人心情调节术)
藏起一半的爱(做个幸福快乐的家长)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/14 13:18:19