网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蚝油芦笋炒虾仁
释义
“一款低脂减肥的菜。”
食材明细
主料
芦笋
500g
大虾
350g
辅料
姜末
适量
蒜末
适量
调料
蚝油
1勺
料酒
半勺
食盐
2g
橄榄油
15ml
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油芦笋炒虾仁的做法步骤
1
新鲜芦笋备用。
2
用刮皮刀去掉根部老皮。
3
保留嫩的部分。
4
冲洗干净。
5
锅内加水烧开,放入芦笋焯一下。芦笋很嫩,焯半分钟就行了。
6
凉水冲一下。
7
切成滚刀段。
8
大虾扒出虾仁,去掉虾线。
9
用流水冲洗干净。
10
加入少许盐码个底味。
11
加入少许料酒去腥。
12
姜蒜切末。
13
不粘锅内倒入橄榄油。
14
爆香姜蒜。
15
把一虾仁煎至两面金黄。
16
倒入芦笋翻炒。
17
加入一勺蚝油。
18
出锅装盘。
19
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜
随便看
人参桂圆山药瘦肉汤
“ 白菜 ”白菜炒肉
红枣山药小米粥
红烧日本豆腐
奥尔良蜜汁烤鸡翅
葱花黑芝麻蛋饼
火麻仁鲜香排骨蒸豆腐
雪菜肉丝盖骨汤面
牛肉臊子面
鸡胸肉海米韭菜饺
炒咸菜碎
木乃伊火腿肠
烤紫薯
白菜炖土豆粉
青椒炒肉丝
清真美食,黄面肉丸子
火麻仁干煸杏鲍菇
酸菜烧鸭血
白菜炖土豆宽粉
鸡肉芝士三明治
火麻仁蒜蓉粉丝娃娃菜
猪血炖白菜
红烧鸡爪
双丸萝卜汤
炸牛排粒
create gmail account
creatine phosphate
creatine side effects
creating content
creating fear
creational gift
creational truth
creative design
creatively and critically
creatively bankrupt
creative process
creative spark
creative story
creative thinking
creative writing
春夜集丹柯阁听虫分赋得心字(明末清初·陈恭尹)
春夜集张幼于宅观灯醉后放歌(明·陈履)
春夜集陆处士居玩月(唐·皎然)
春夜集黄惟雅草堂仝陈彦宗蓝翰卿作(明·佘翔)
春夜雨(宋·张嵲)
春夜雨(明·邓云霄)
春夜雪再用韵(宋末元初·杨公远)
春夜雪(明·李梦阳)
春夜雷雨(明·王缜)
春夜韦明府宅宴得春字(唐·骆宾王)
春夜题所著春秋民族主义发微书(清末近现代初·黄节)
春夜饮女文宅大醉翌日病眩负黄怀季之约诗以(明·顾璘)
春夜饮李伯华少卿(明·王世贞)
春夜饮王吉庵兄弟宅醉归赋简(明·赵完璧)
春夜饮(元末明初·郭钰)
财务管理(21世纪应用型人才教育会计类规划教材)
借贷
管理会计(21世纪应用型人才教育会计类规划教材)
托起世界的改革家
农村合作金融机构执行新会计准则培训手册/农村合作金融机构财务管理系列丛书
数控加工工艺(高职高专系列教材)
表演考学教学问答/戏剧名校经典文库
最新企业纳税与财务会计疑难问题精解
管人的艺术(30节领导培训课)
报考艺术院校快速充电(文艺知识小百科本科考生参考用书)
乐活(哈佛学不到的幸福课)
骆驼俱乐部
会计基本技能训练(21世纪应用型人才教育会计类规划教材)
成本会计(21世纪应用型人才教育会计类规划教材)
当代中国社会结构与犯罪
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/10 10:56:56