网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蚝油芦笋炒虾仁
释义
“一款低脂减肥的菜。”
食材明细
主料
芦笋
500g
大虾
350g
辅料
姜末
适量
蒜末
适量
调料
蚝油
1勺
料酒
半勺
食盐
2g
橄榄油
15ml
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蚝油芦笋炒虾仁的做法步骤
1
新鲜芦笋备用。
2
用刮皮刀去掉根部老皮。
3
保留嫩的部分。
4
冲洗干净。
5
锅内加水烧开,放入芦笋焯一下。芦笋很嫩,焯半分钟就行了。
6
凉水冲一下。
7
切成滚刀段。
8
大虾扒出虾仁,去掉虾线。
9
用流水冲洗干净。
10
加入少许盐码个底味。
11
加入少许料酒去腥。
12
姜蒜切末。
13
不粘锅内倒入橄榄油。
14
爆香姜蒜。
15
把一虾仁煎至两面金黄。
16
倒入芦笋翻炒。
17
加入一勺蚝油。
18
出锅装盘。
19
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜
随便看
油豆角烧老豆腐
蛋包饭
磨牙棒
鲜虾娃娃菜
可可慕斯蛋糕
私家酸辣土豆粉
培根卷鹌鹑蛋
武汉面窝
金瓜银耳糖水
紫色的云吞-----淡紫色的早餐给早上一丝浪漫
面包机版酸奶
苏式红烧肉
芝香鲜虾意面
饺子皮做千层饼
杏鲍菇扣青菜
盐煎五花肉——改良版
椒麻土豆——自制狼牙薯条
简单版番茄炒鸡蛋(小窍门)
腊味糯米饭
芝麻白巧小酥饼
黑森林蛋糕
【燕麦饼干】---饭前甜点
杏鲍菇炒五花肉
香蕉牛奶蛋糕
酸酸甜甜的美味-----柠檬饼干
什么箒什么使的成语
什么箒什么欢的成语
什么箓什么图的成语
什么箔什么修的成语
什么箔什么屏的成语
什么箕什么斗的成语
什么算什么心的成语
什么算什么机的成语
什么算什么略的成语
什么算什么神的成语
什么算什么谋的成语
什么算什么谟的成语
什么算什么龄的成语
什么管什么七的成语
什么管什么下的成语
送天衣化士(宋·释慧空)
送天觉使河东(宋·孔武仲)
送天钖省郎奉先柩归葬宛丘(元·曹伯启)
送天长县学教谕孙允诚任满归金陵(元·成廷圭)
送天门山长孙伯明归富春(明·陶安)
送天雄监兵李中吉(宋·宋祁)
送太上人之四明(元末明初·王冕)
送太乙真君酒(唐·青城丈人)
送太仆丞陈君钝斋抗疏左迁黄州通判诗(明·湛若水)
送太仆卿李钝甫之滁州(明·谢榛)
送太仆卿燕泉何公(明·左国玑)
送太仆寺主簿苏公望(明·陈琏)
送太仆寺李丞赴都到桃林塞(唐·耿湋)
送太仆少卿党公以文考满(明·陈琏)
送太仆少卿陈先生之南寺(明·湛若水)
宠物犬常见病防治
民事诉讼法学(第2版马克思主义理论研究和建设工程重点教材)
颜真卿多宝塔碑楷书集字古诗/名帖集字丛书
排水管渠系统模拟与计算
沈尹默楷书四种/微距下的沈尹默系列
动车组牵引与制动(一带一路轨道交通系列规划教材)
无敌中学物理大全(初中&高中适用)
国有企业领导班子和领导人员考评探究--以国家电网省级电力公司为例
矩阵论导教导学导考/新三导丛书
吴大澂临金文四种/名家临名帖
无敌初中英语写作(修订版)
哆啦A梦数字描红(3 21-50)
经史百家杂钞(上下)(精)
小学生分类作文同步辅导(6年级)
高职学生职业发展与就业指导(第3版十三五江苏省高等学校重点教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/22 3:52:58