“豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
黄豆豆浆的做法步骤
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1黄豆花生拣干净 -
2头天晚上洗净，清水浸泡一夜 -
3原料倒入豆浆机 -
4按刻度加入适量水 -
5选取全豆豆浆 -
6豆浆机打好了会发出蜂鸣声，拔下插头，倒入碗中即可饮用 -
7放凉的豆浆，表面会结一层油皮哦，喜欢甜的，可以适量加些糖或蜂蜜
使用的厨具：豆浆机
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饮品
秋季食谱