“把马蹄香菇洋葱青椒腰果卷心菜西兰花娃娃菜青豆都切成小块。
先放入橄榄油，接着洋葱直接放入翻炒，把所有蔬菜都放入翻炒，最后加入少许米饭炒匀即可。因为是减肥的食谱，所有不放味精可加料酒醋黑胡椒等。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
减肥蔬菜炒饭的做法步骤
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1洋葱、西兰花切丁。 -
2其余的腰果、马蹄、娃娃菜、香菇等切丁。 -
3锅里放入橄榄油，直接下洋葱、蔬菜抄拌，接着放入小半碗米饭炒匀，加入盐等调料，就好开饭啦~
小窍门
因为要减肥所以米饭少放点味精不要放。
使用的厨具：炒锅
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