正宗水晶蔬菜包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。
2
将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。
3
锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。
4
锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。
5
加入豆芽和菠菜翻炒均匀。
6
最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。
7
接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。
8
我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。
9
烤盘放入蒸烤箱底层。
10
选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。
11
蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。

诗文	水晶蔬菜包
释义	食材明细主料馄饨皮 20张辅料鸡蛋 2个胡萝卜半根菠菜 1把豆芽 1把木耳 8朵调料油适量味极鲜 2勺蚝油 1勺盐 1匙咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度水晶蔬菜包的做法步骤 1 先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。 2 将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。 3 锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。 4 锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。 5 加入豆芽和菠菜翻炒均匀。 6 最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。 7 接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。 8 我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。 9 烤盘放入蒸烤箱底层。 10 选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。 11 蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。使用的厨具：其他所属分类：主食家常菜早餐午餐晚餐
随便看	丝瓜炒肉蒜苗鸡蛋麻辣鸡脚芝士烤通心粉加拿大象拔蚌 — 热烩双脆韭黄滑蛋加拿大象拔蚌 — 加蚌闻茗挑逗你的味蕾——草鱼烧茄子端午粽飘香——小米红枣粽羽衣甘蓝蘑菇汤清炒土豆片--老公大爱蚝油时蔬炒面片端午粽飘香——豆沙莲蓉粽简易版的【保元汤】小刺猬豆沙包猪皮卤蛋，炒三丝韭菜披萨梭子蟹蒸粉丝白淖小花螺清甜爽口的传统夏日甜点泮塘马蹄糕香葱火腿肠面包蒜蓉炒生菜天贝素包子秘制酱牛肉香菇咸肉粽题什么什么姓的成语题什么正什么的成语题什么道什么的成语题名乡会题名什么什么的成语题名道姓题目什么什么的成语题目正名颙什么什么卬的成语颙什么卬什么的成语颙颙什么什么的成语颙颙卬卬颛什么之什么的成语颛什么什么虚的成语颛顼之虚顺宗至德大圣大安孝皇帝挽歌词三首（唐·元稹）顺宗至德大圣大安孝皇帝挽歌词三首（唐·吕温）顺宗至德大圣皇帝挽歌词三首（唐·武元衡）顺宗至德大安孝皇帝挽歌三首（唐·权德舆）顺宗问鹅湖大义禅师图赞（宋·释智愚）顺州会曹元宾尚书贻诗二绝因和其韵（巡历京（元·宋褧）顺州闻角（宋·刘敞）顺州马上望古北诸山（宋·刘敞）顺师归湖寺后以诗见招因戏答之（宋·强至）顺帝末京都童谣（魏晋·无名氏）顺庆军中（近现代·黄英）顺庆口占（清·常纪）顺庆旅次（清·常纪）顺庆沈太守建岁寒书院偶留题（明·苏葵）顺庆行台试士（明·苏葵）论邪恶/行思文丛冒险岛语文奇遇记(4勇士的复活) 图说火电厂安全生产典型违章200例(彩图版) 琴史/中华雅文化经典后七国志(精)/中国古典历史演义小说丛书胶州湾重金属铬的分布迁移过程及变化趋势/胶州湾主要污染物及其生态过程丛书国际私法国际经济法国际法(飞跃版)/2017国家司法考试教材一本通全国专家型法官司法意见精粹(侵权赔偿卷) 最高人民法院关于人民法院网络司法拍卖若干问题的规定理解与适用(最高人民法院执行局系列培训) 新行政诉讼法逐条注释(精)/最高法院法官逐条注释书系法治政府论坛集萃/法治政府系列丛书融合再造(期刊创新密码与互联网+研究) 突发性聋翟所强2016观点(精)/中国医学临床百家水利灌渠施工与安全监测混合励磁同步电机及其驱动系统

食材明细

水晶蔬菜包的做法步骤