食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
水晶蔬菜包的做法步骤
-
1先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。 -
2将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。
-
3锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。
-
4锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。
-
5加入豆芽和菠菜翻炒均匀。
-
6最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。
-
7接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。
-
8我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。
-
9烤盘放入蒸烤箱底层。
-
10选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。
-
11蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。
使用的厨具：其他
所属分类：
主食
家常菜
早餐
午餐
晚餐
- 梅菜焖五花腩
- 姜葱煎焗马鲛鱼（spanish mackeral）
- 美味营养早餐~~鸡蛋煎面包
- 家常菜肴@@印度风味手撕包菜
- 家常菜肴@@客家南乳炸肉
- 腐乳带鱼
- 金针菇蛋花汤
- 黄瓜汤
- 馋嘴小吃---山药绿茶糕
- 豆豉烧茄子
- 枝竹炒香菇
- 虾皮炖豆腐
- 腊肠紫甘蓝
- 馋嘴小吃---红糖蜜金桔
- 卡仕达香蕉软派
- 【自制小零食】香辣鸡肉片
- 扁豆馅水饺
- 可乐鸡爪
- 简简单单解嘴馋——超级过瘾酸辣粉
- 香橙芒果酸奶慕斯蛋糕（不用烤炉）
- 简单家常菜---家常炒毛豆
- 广东菜心
- 家常菜----西红柿炒鸡蛋
- 家常菜----香菇烧油菜
- 变着法吃面－－拌饭酱蝴蝶面
- 什么合什么烬的成语
- 什么合什么离的成语
- 什么合什么突的成语
- 什么合什么綫的成语
- 什么合什么绥的成语
- 什么合什么联的成语
- 什么合什么聚的成语
- 什么合什么节的成语
- 什么合什么责的成语
- 什么合什么过的成语
- 什么合什么迎的成语
- 什么合什么连的成语
- 什么合什么邕的成语
- 什么合什么钗的成语
- 什么合什么际的成语
- 春日游高座寺二首（明·顾璘）
- 春日游鲫鱼潭五言古风（清·陈登科）
- 春日游鸽湖山（宋·王庭圭）
- 春日游齐山寺用杜牧之韵二首（明·王守仁）
- 春日游龙门山寺（宋·梅尧臣）
- 春日湖上书事（宋·桑正国）
- 春日湖上五首（宋·释斯植）
- 春日湖上偶作 其一（宋·文彦博）
- 春日湖上偶作 其二（宋·文彦博）
- 春日湖上偶题（清·张因）
- 春日湖上四首（明·刘泰）
- 春日湖上（宋·吴惟信）
- 春日湖上（宋·武衍）
- 春日湖上（宋·释善珍）
- 春日湖上（宋·项安世）
- 简.爱(双语名著无障碍阅读丛书)
- 中国石窟寺研究
- 大跨度悬索桥全寿命周期结构安全性能监控与维护
- 丢失的那一天/中国多民族文学丛书
- 写给孩子的中国名人传记(汉武帝)/小牛顿人文馆
- 卡夫卡小说精选
- 汤姆·索亚历险记(全译本)/世界畅销儿童文学名著
- 盖亚奥特曼/Q版奥特英雄炫彩图鉴游戏书
- 中国城市社区治理的微循环(社区公民的生成机制研究)
- 识字大王(神秘的驯鹿少年)/熊出没之探险日记儿童自主阅读图画故事书
- 巴黎圣母院(精)/有声双语经典
- 心灵与大脑的秘密绘本(精)/身体君我懂你啦系列
- 系统生物信息学--工程案例法(翻译版国外优秀信息科学与技术系列教学用书)
- 十三朝的活化石(西安百姓篇)/中国寻宝记文化遗产
- 浪奔浪流