正宗水晶蔬菜包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。
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将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。
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锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。
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锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。
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加入豆芽和菠菜翻炒均匀。
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最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。
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接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。
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我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。
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烤盘放入蒸烤箱底层。
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选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。
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蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。

诗文	水晶蔬菜包
释义	食材明细主料馄饨皮 20张辅料鸡蛋 2个胡萝卜半根菠菜 1把豆芽 1把木耳 8朵调料油适量味极鲜 2勺蚝油 1勺盐 1匙咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度水晶蔬菜包的做法步骤 1 先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。 2 将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。 3 锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。 4 锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。 5 加入豆芽和菠菜翻炒均匀。 6 最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。 7 接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。 8 我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。 9 烤盘放入蒸烤箱底层。 10 选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。 11 蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。使用的厨具：其他所属分类：主食家常菜早餐午餐晚餐
随便看	自制酸辣脆爽又开胃的白萝卜麻辣金针菇腊肉炒儿菜排骨炖川粉素炒黄皮豆干姜薯绿豆甜汤自制油泼辣子（辣椒油）家庭版奶油爆米花豉香剁椒鱼头葱香芝麻煎甜粿肉沫金针菇豆腐煲香脆芝麻炸鸡翅海虹韭菜饺子香酥千层肉饼羊肉面片胡萝卜豆干炒肉丝全麦枣泥包韭菜绿豆芽卷饼黄瓜炒香肠鸡蛋绿豆芽炒饼辣白菜海鲜豆腐汤柠檬虾仁精肉香菇炒芦笋鸽子汤冬瓜肉沫炖粉条 jetport jet-propelled jet propulsion jetsam jet set jet-set jetset jetset jet-set jetsetter jet-setter jet setter jetsetting jet-setting jet ski 赠王赤玄（明·苏尚劝）赠王载扬（清·沈树本）赠王进之（宋·赵蕃）赠王逖（唐·韩翃）赠王道士（唐·于武陵）赠王道士（唐·司马扎）赠王道士（唐·周贺）赠王道者（唐·于鹄）赠王道者（唐·李中）赠王道长之留都（明·黄廷用）赠王郎（元·揭傒斯）赠王郎（明·李时行）赠王都回省事（明·郭奎）赠王金旸计部回南寿其兄复姓孔氏（明·曹于汴）赠王锡老（宋·梁安世）职务犯罪侦查实务教程(中央财政支持高等职业院校专业建设教材) 国际犯罪被害人调查理论与实践银行业法规解读报告(2013-2014年) 中华人民共和国立法法(最新修正版) 贸易与劳工标准联接的国际政治经济与法律分析/厦门大学国际关系与国际法跨学科研究文库中国林业应对气候变化法律问题研究社区管理与矛盾化解机制--创新社会管理维护和谐稳定建筑企业BT\BOT项目投资管理及案例分析粤桂合作--珠江-西江经济一体化发展研究甘肃省旅游产业发展战略研究 1980s柏林墙倒下/照片里的20世纪全球史从政箴言(党员干部从政必备的历史典故)/新形势下党员干部修养与领导力丛书 1950s核弹与生活/照片里的20世纪全球史山西地域文化全世界借我一秒爱你

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水晶蔬菜包的做法步骤