正宗水晶蔬菜包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。
2
将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。
3
锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。
4
锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。
5
加入豆芽和菠菜翻炒均匀。
6
最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。
7
接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。
8
我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。
9
烤盘放入蒸烤箱底层。
10
选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。
11
蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。

诗文	水晶蔬菜包
释义	食材明细主料馄饨皮 20张辅料鸡蛋 2个胡萝卜半根菠菜 1把豆芽 1把木耳 8朵调料油适量味极鲜 2勺蚝油 1勺盐 1匙咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度水晶蔬菜包的做法步骤 1 先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。 2 将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。 3 锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。 4 锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。 5 加入豆芽和菠菜翻炒均匀。 6 最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。 7 接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。 8 我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。 9 烤盘放入蒸烤箱底层。 10 选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。 11 蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。使用的厨具：其他所属分类：主食家常菜早餐午餐晚餐
随便看	酸菜肉丝焖豆腐竹荪玉米鸡汤爱心羊肉丸子拿破仑千层酥红豆山药汤西红柿炒蛋野葱炒牛肉简单烤蛋挞淡奶油吐司晒柿干香煎磁鱼红糖南瓜花卷家常烧磁鱼红糖南瓜开花馒头柠檬蒸巴沙鱼蛋黄焗南瓜南瓜燕麦粥热汤螺蛳粉豆沙南瓜包海带冬瓜筒骨汤芝士热狗烤时蔬牛肉串绿豆芽炒海带丝胡萝卜板栗玉米汁香菇肉酱拌面栗栗危惧栗栗自危栗烈什么什么的成语栗烈觱发栘中什么什么的成语栘中厩监栘中属国栘什么什么国的成语栘什么什么监的成语栘什么厩什么的成语栘什么属什么的成语校什么什么实的成语校什么什么长的成语校什么推什么的成语校什么责什么的成语临汀城外别丁景文（元·卢琦）临汀行馆十月桃花盛开（宋·韦骧）临汉亭（宋·文同）临汝上老母寿（明·周瑛）临汝书院成潘水部赠独脚歌次韵奉答（明·周瑛）临汝书院落成诸公有诗用韵（宋·艾性夫）临汝温泉（宋·范纯仁）临汝遇雨（宋·韩维）临汝道中（宋·赵崇嶓）临江丛竹间虎（明·顾璘）临江中秋同诸公慧力寺泛舟回遂集愚楼玩月分（清·高咏）临江中秋篇（明·邓云霄）临江九日（清·岑澄）临江买舟（宋·朱熹）临江二王帖歌（明·王世贞）网络经济时代模块化组织治理机制研究/中青年经济学家文库思想道德修养与法律基础(高等学校马克思主义理论与思想政治教育推荐教材) 行政管理学--变革中的行政管理(21世纪高等院校创新课程规划教材) 控制权转移中的市场反应--基于投资者情绪的分析视角/中青年经济学家文库税收筹划理论与实践--税收筹划理论与实务国际研讨会论文集回顾2009(中国与世界经济热点问题) 企业成本会计操作实务/新财会操作实务系列波浪理论新解(综合篇)/百年证券经典名著解读系列丛书未成年人保护法律知识问答/农村普法教育丛书维权与信访法律知识问答/农村普法教育丛书外出打工法律知识问答/农村普法教育丛书刑事办案手册(附光盘第10版2010年最新修订)/独角兽丛书在边缘处思考婚姻家庭法律知识问答/农村普法教育丛书交通安全法律知识问答/农村普法教育丛书

食材明细

水晶蔬菜包的做法步骤