食材明细
- 咸鲜 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
水晶蔬菜包的做法步骤
-
1先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。 -
2将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。
-
3锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。
-
4锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。
-
5加入豆芽和菠菜翻炒均匀。
-
6最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。
-
7接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。
-
8我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。
-
9烤盘放入蒸烤箱底层。
-
10选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。
-
11蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。
使用的厨具：其他
所属分类：
主食
家常菜
早餐
午餐
晚餐
- 紫薯芝士饼
- 海参蒸蛋
- 水煮五香花生豆
- 杏鲍菇炒蒜苔
- 韭菜素包子
- 祥瑞餐桌大虾胡萝卜儿童水饺
- 凉拌茼蒿
- 红烧金鲳鱼
- 酸奶戚风蛋糕
- 家庭版饺子皮披萨
- 小白菜素包子
- 腌芥菜
- 小松饼
- 海蜒炒花生米
- 松饼蛋糕
- 芝士香蕉三明治
- 煎糖心蛋
- 肉丝煎蛋烩饼
- 韭菜盒子
- 酸辣面
- 鸡蛋烧鸡翅根
- 青椒炒拆骨肉
- 秋季萝卜烧肉
- 灯椒烧萝卜
- 万圣节南瓜爆裂小面包
- 什么刑什么打的成语
- 什么刑什么拷的成语
- 什么刑什么教的成语
- 什么刑什么敛的成语
- 什么刑什么杀的成语
- 什么刑什么法的成语
- 什么刑什么爱的成语
- 什么刑什么物的成语
- 什么刑什么王的成语
- 什么刑什么罚的成语
- 什么刑什么肃的成语
- 什么刑什么赏的成语
- 什么列什么冠的成语
- 什么列什么墙的成语
- 什么列什么屯的成语
- 浣溪沙·休沐日偕儿辈赴漆咸道花园小池放船（近现代末当代初·王韶生）
- 浣溪沙·余自客金阊，五见岁华矣。每以小词（清末近现代初·张尔田）
- 浣溪沙·俞伯惠少尹属题汤雨生都尉与董琬贞（清末近现代初·潘飞声）
- 浣溪沙·先岁得李云谷残砚半规，上有其师陈（近现代·马叙伦）
- 浣溪沙·刘公纯录示马湛丈近诗一联，因窃取（近现代·龙榆生）
- 浣溪沙·初雪（当代·谷海鹰）
- 浣溪沙·前词意有未尽，更成小令二章，示讱（近现代末当代初·袁荣法）
- 浣溪沙·前词意有未尽，更拈此调，得四解（近现代末当代初·袁荣法）
- 浣溪沙·南京路天桥晚眺。乙亥秋夕（近现代末当代初·喻蘅）
- 浣溪沙·卧病寓楼，寄呈沈尹默丈虹口（近现代·龙榆生）
- 浣溪沙·又（清·许禧身）
- 浣溪沙·同杏丈、彦通泛舟南湖，止于觚斋，（近现代·袁思亮）
- 浣溪沙·吴唐英红杏花时句，余最爱之。别京（清末近现代初·张尔田）
- 浣溪沙·吴颖函观察出示怀梦词，即题其后（清末近现代初·潘飞声）
- 浣溪沙·吾宗蠲叟晦迹杭市，官私聘征，未屈（近现代·马叙伦）
- 中学生武术文化认同实证研究
- 免疫的威力
- 孤独的小螃蟹(2上注音版)
- 深入浅出ASP.NET Core
- 基于标准的语文教学/名师工程创新语文教学系列
- 溯源莱茵河(从阿姆斯特丹到阿尔卑斯山)
- 视频互动同步课堂
- 非暴力沟通(职场篇)
- 语文有效阅读教学(精要的内容与适宜的形式)
- 行政法视野中的住房政策
- 一样不一样(精)/金羽毛小小豆豆图画书
- 聚合过程强化技术(精)/化工过程强化关键技术丛书
- 长大以后干什么(精)/金羽毛小小豆豆图画书
- 商周服制与早期国家管理模式(精)
- 战略性新兴产业发展的政策支持/技术创新与发展丛书