正宗水晶蔬菜包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。
2
将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。
3
锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。
4
锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。
5
加入豆芽和菠菜翻炒均匀。
6
最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。
7
接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。
8
我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。
9
烤盘放入蒸烤箱底层。
10
选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。
11
蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。

诗文	水晶蔬菜包
释义	食材明细主料馄饨皮 20张辅料鸡蛋 2个胡萝卜半根菠菜 1把豆芽 1把木耳 8朵调料油适量味极鲜 2勺蚝油 1勺盐 1匙咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度水晶蔬菜包的做法步骤 1 先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。 2 将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。 3 锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。 4 锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。 5 加入豆芽和菠菜翻炒均匀。 6 最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。 7 接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。 8 我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。 9 烤盘放入蒸烤箱底层。 10 选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。 11 蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。使用的厨具：其他所属分类：主食家常菜早餐午餐晚餐
随便看	豇豆馅包子牙签牛肉三色虾仁奶香玉米煎饼什锦烤肉凉拌腐竹木耳蜂蜜柠檬茶鲜贝鸡蛋黄瓜包红烧四季豆猪油渣炒花菜干煸豆角香菜拌千张啤酒焖麻鸡凉拌口水鸡麻辣卤鸡心麻辣熏鸭架大头菜青椒炒腊肉牛腩土豆西红柿汤螺丝椒拌洋葱茴香鸡蛋饼丨茴香做成饼，好吃健体，鲜嫩可口！！！！超下饭的土豆炖茄子大米戚风慕斯蛋糕蜂蜜肉桂司康凉拌海带结糖醋蔬菜鸡肉饼什么什么妄想的成语什么什么妄至的成语什么什么妄荣的成语什么什么妄行的成语什么什么妄视的成语什么什么妄说的成语什么什么妆幺的成语什么什么妆镜的成语什么什么妇人的成语什么什么妇免的成语什么什么妇孺的成语什么什么妇总的成语什么什么妇织的成语什么什么妇随的成语什么什么妈妈的成语甲辰春日赠雄州太守孝山（明·释今无）甲辰春蒙恩召试时年六十（宋·姜特立）甲辰景灵宿斋谢雨（宋·韩琦）甲辰杂诗（近现代·田翠竹）甲辰正元奉命南郊看牲（明·倪岳）甲辰正月二十三日夕壬申梦坐一江楼上见雪月（宋·李新）甲辰正月六日继芳邀社予以眩疾不赴诗以申谢（明·秦旭）甲辰清明日陪诸公入南山拜胡侍郎墓回汎舟湖（元·黄溍）甲辰生朝拍照自题一律（清末近现代初·黄节）甲辰生朝（明·李觉斯）甲辰秋洛阳得黄葵子种之南庵明年夏六月作花（金末元初·元好问）甲辰秋留别耕霞世叔二首（清·王季珠）甲辰秋，光炯为兴皖学，往来湘沪间，与予晤（近现代·方守敦）甲辰腊日遣兴（宋·蒋恢）甲辰贱诞承周狮山以诗为寿次韵奉答（明·黄衷）重启改革议程--中国经济改革二十讲(第3版) 关键时刻刘邦是这么干的关键时刻嬴政是这么干的财富的轨迹王健林的谜(万达的那套办法) 粮食是一种武器--粮食战略资源的经济理论分析/中国财经学术专著系列中国家居终端赢利之道生命哲学书微转型(互联网时代传统企业转型升级路)/华夏智库金牌培训师书系我不是林黛玉基于信息化水平的制造业企业工艺创新能力体系构建与投融资研究关键时刻曹操是这么干的连锁经营企业人力资源管控资本兵法(资本时代下资本运营必杀技) 海洋文化读本(十二五高职高专院校港口与航运管理专业任务驱动式规划教材)

食材明细

水晶蔬菜包的做法步骤