网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
彩椒鸡丁藜麦饭
释义
“彩椒鸡丁藜麦饭,减脂餐哦。”
食材明细
主料
稼祺藜麦
90g
鸡胸肉
150g
辅料
青椒
1个
木耳
若干
葱
少许
红椒
1个
调料
盐
3g
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
彩椒鸡丁藜麦饭的做法步骤
1
食材准备。
2
鸡胸肉切块,加盐和胡椒粉腌制30分钟。
3
水开下藜麦,煮12分钟。
4
藜麦再上锅蒸10分钟。
5
青红椒切小段。
6
葱切丝备用。
7
鸡胸肉焯水至8成熟。
8
锅中热油,下鸡胸肉,炒至变色。
9
下葱丝和青红椒翻炒。
10
下木耳翻炒。
11
加盐调味。
12
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐 减肥
随便看
小龙虾
卤水鸡爪
凉拌猪皮
广式豆沙蛋黄月饼(50g模)
红烧排骨
狼牙土豆
自制意面披萨酱
西兰花扣鹅掌
豆豉辣酱烧鱼块
海陆披萨
豆豉蒸排骨
南瓜葡萄干发糕
黑椒牛肉粒
番茄鸡蛋火腿汤
麻辣鲅鱼
白小厨—【电饭煲焖土豆胡萝卜咸饭】
XO酱蒸肠粉
水果沙拉
宝宝丝瓜蛋黄饼
奶香玉米汁
白灼圆生菜
糖醋排骨
疙瘩汤
玉米面馒头
紫薯刀切馒头
什么攀什么折的成语
什么攀什么经的成语
什么攀什么附的成语
什么攒什么簇的成语
什么攒什么聚的成语
什么攒什么附的成语
什么攒什么集的成语
什么攘什么劳的成语
什么攘什么垓的成语
什么攘什么安的成语
什么攘什么扰的成语
什么攘什么熙的成语
什么攘什么营的成语
什么攘什么鸡的成语
什么攫什么金的成语
重阳过章考功家赏菊(明·邓林)
重阳近有作(宋·李新)
重阳近矣风雨骤至诵邠老满城风雨近重阳之句(宋·赵蕃)
重阳述怀(宋·苏元老)
重阳述怀(宋·高翥)
重阳遇雪言怀(明·江源)
重阳道院(元末明初·张羽)
重阳遣兴(宋·喻良能)
重阳郊游见杏花(近现代·夏纬森)
重阳酝未熟无菊绝句(宋·李新)
重阳锡宴群臣(唐·李忱)
重阳阁下和同舍(宋·陈襄)
重阳阻雨(唐·司空图)
重阳阻雨(唐·鱼玄机)
重阳陪诸乡丈游水乐洞过风篁岭龙井张饮观两(宋·程公许)
铁路信号集中监测系统
城市轨道交通车站施工(高等职业教育城市轨道交通工程技术专业十二五规划教材)
村镇电气安装工程/村镇常用建筑材料与施工便携手册
工程流体力学(普通高等教育土木工程专业十二五规划教材)
家庭必备的保险常识全知道(案例应用版)/常识全知道系列
必知必备的法律常识全知道(案例应用版)/常识全知道系列
HXD2型电力机车/和谐型机车应急故障处理系列丛书
HXD3C型电力机车/和谐型机车应急故障处理系列丛书
铁路接待中的礼仪文化
C语言程序设计(普通高等学校计算机基础教育面向十二五规划教材)/创新系列
HXN3型内燃机车/和谐型机车应急故障处理系列丛书
HXD2B型电力机车/和谐型机车应急故障处理系列丛书
固体裂断研究
材料力学(高等院校应用型本科面向十二五规划教材)
导游英语(全国高等职业教育旅游大类专业规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/2 17:25:05