网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
彩椒鸡丁藜麦饭
释义
“彩椒鸡丁藜麦饭,减脂餐哦。”
食材明细
主料
稼祺藜麦
90g
鸡胸肉
150g
辅料
青椒
1个
木耳
若干
葱
少许
红椒
1个
调料
盐
3g
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
彩椒鸡丁藜麦饭的做法步骤
1
食材准备。
2
鸡胸肉切块,加盐和胡椒粉腌制30分钟。
3
水开下藜麦,煮12分钟。
4
藜麦再上锅蒸10分钟。
5
青红椒切小段。
6
葱切丝备用。
7
鸡胸肉焯水至8成熟。
8
锅中热油,下鸡胸肉,炒至变色。
9
下葱丝和青红椒翻炒。
10
下木耳翻炒。
11
加盐调味。
12
出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐 减肥
随便看
海胆炒饭
曲奇蛋挞
肉龙
白凉粉
南瓜黄玫瑰
娃娃菜焖薯粉条
海鲜粉丝煲
好吃不怕胖的四季春茶冻冻
凉拌干豆腐
红糖芝麻馅饼
炒年糕
尖椒火腿炒鸡蛋
蒸芋丸
虾滑锅贴
鸡肉香菇包
麻辣香锅
葱香发面油饼
红烧鲍鱼
小满日食记之五彩缤纷桃罐头
炒乌鱼
豆角炒肉
减肥餐~凉拌莴笋
水煎椒盐培根花卷
牛肉海军豆羹
肉末酱香茄子
什么什么剑腹的成语
什么什么剑首的成语
什么什么剔剔的成语
什么什么剔弊的成语
什么什么剔抉的成语
什么什么剔竖的成语
什么什么剔肥的成语
什么什么剔膏的成语
什么什么剔蝎的成语
什么什么剔透的成语
什么什么剖心的成语
什么什么剖梁的成语
什么什么剖璞的成语
什么什么剖肝的成语
什么什么剚刃的成语
马明生遇王婉罗(唐·李翔)
马明生遇神女歌(唐·韦应物)
马曰琯、曰璐兄弟招同王岐余元甲汪埙厉鹗闵(清·金农)
马来西亚口占(当代·何永沂)
马枋桥(明·杨慎)
马桥秋月(宋·徐似道)
马武臧宫(清·张之洞)
马武骑挽歌二首(唐·李峤)
马死答刘先之(宋·刘攽)
马殷浚城石碣篆(唐·不详)
马殿丞通判密州(宋·梅尧臣)
马殿闻筵上食河㹠作长句示湖中吴志伊诸子(清·陈维崧)
马比部赴两浙提刑(宋·宋祁)
马毙三首(宋末元初·仇远)
马毙(宋·王安石)
旅游表演学
金融投资开放实验教程(高等院校经济学实验课程系列教材)
曲谱大成稿本三种研究
多丽丝·莱辛小说中的女性话语建构--规训与抵抗(英文版)
内部审计新视点
洞光宝石的秘密/故宫里的大怪兽
御花园里的火车站/故宫里的大怪兽
睡龙床的男孩儿/故宫里的大怪兽
宁负天下不负卿(上下)/且赋深情系列
夜莺与玫瑰(权威名家名著典藏版)/青少年课外阅读成长书系
雅舍小品(权威名家名著典藏版)/青少年课外阅读成长书系
林风眠全集(下卷)(精)/中国绘画大师作品集
郎世宁全集(1688-1766上下)(精)
古调新弹(李刚田篆刻评改)
信息服务论/国外图书馆学情报学经典译丛
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/23 13:08:59