网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
木须肉炒西兰花
释义
“菜花碧绿脆嫩,肉蛋滑嫩鲜香!”
食材明细
主料
西兰花
一颗
里脊
80g
鸡蛋
二个
辅料
大葱
适量
大蒜
适量
调料
精盐
小半匙
蚝油
半匙
一品鲜
一匙
白糖
半匙
淀粉
适量
料酒
半匙
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
木须肉炒西兰花的做法步骤
1
西兰花掰小块,锅中加一匙精盐增添底味,少许油使菜花脆绿,焯水三十秒。
2
捞出过冷水控干备用。
3
里脊中加少许精盐,蚝油用手抓拌,加干淀粉抓拌均匀,最后加少许油拌均。
4
鸡蛋加少许盐打散。
5
调料汁:精盐,一品鲜酱油,蚝油,料酒,白糖,淀粉,二大匙清水搅拌均匀。
6
锅中宽油,油八成热时下入蛋液炒散先盛出。
7
锅中加油,六成热时下入肉片滑散,变色盛出。
8
锅中加油,加葱蒜爆香。
9
下入西兰花煸炒几下。
10
下入里脊和蛋花。
11
淋入料汁炒拌均匀既可。
12
成品图。
小窍门
最后炒的速度要快,急火猛炒,才能保证菜品的脆嫩度。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
随便看
剁椒鱼头
蜂蜜小面包
水蒸蛋的制作
小猫私厨:花式皮冻
笋子烧牛肉
虾皮鸡蛋粥
芝麻肉松面包卷
巧克力夹心饼
吐司小披萨
五彩六色蝴蝶面
生滚鲜鱿鱼粥
葱香鹅蛋
酸奶紫薯泥
勺式吐司两款
蒜香鱼片
橙香大金条
肉丝金针菇
桂花糕+千层糕
西瓜皮 皮蛋汤
西瓜皮炒广式腊肠
番茄鸡蛋蝴蝶面
陈皮椰蓉饼
奶酪司康
红油翠衣
糖醋排骨
painting brushes
painting workshop
paint it
paint my love
paint of
paint remover
paints tf2
paint the town red
paint wall
paired programming
pair off
pairs javascript
pairs trading
pairs uk
pair with
高唐公署晓梦(明·张萱)
高唐刘氏驻春园(金·路铎)
高唐孟延年明府见招(宋·刘摰)
高唐州戏作(宋·汪梦斗)
高唐州道中(明·刘崧)
高唐州(元·陈孚)
高唐州(明·刘崧)
高唐州(明·邱云霄)
高唐州(清·伊秉绶)
高唐王席上有怀齐东故王(明·王世贞)
高唐王惠自斲桐琴汉宫瓦砚赋谢二首(明·卢龙云)
高唐王邸夜宴口占(明·王世贞)
高唐观(清·顾光旭)
高唐道中寄李廷圭佥宪(明·薛瑄)
高唐道中晚望(明·邓云霄)
中国教育统计年鉴(2017汉英对照)(精)
汽车保险实务(汽车整车与配件营销专业十二五职业教育国家规划立项教材)
面试全攻略(2019中公版全国银行招聘考试专用教材)
章仲子文集
生物/精准备考大数据揭秘高考命题规律
孔子六艺(射汉英)
中国少年司法(2018.1总第35辑)
电动潜油泵井标准化操作(共9册)/采油工安全生产标准化操作丛书
新概念小学语文举一反三(6年级A版基础训练篇全新修订)
生活适应(第7册培智学校生活适应学科学生用书)
金塔之最/金塔历史文化丛书
农业推广理论与实践(第2版高等农林教育十三五规划教材)
试管婴儿一本通/实用医学系列丛书
古诗词一阶/垂髫识字
巴赫评传
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/3 17:57:18