网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西兰花牛排
释义
“来个简单的菜。”
食材明细
主料
牛排
一块
西兰花
100克
胡萝卜
50克
调料
蚝油
一勺
咸香 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
西兰花牛排的做法步骤
1
西兰花掰成小朵,洗净。胡萝卜切成花型。
2
小砂锅内加入适量的清水、盐、少许食用油煮开,煮开后把西兰花放入锅内,烫煮3分钟后捞出控干水分。
3
取小锅煎牛排。
4
烫煮好的西兰花和胡萝卜放入盘中,加入一勺蚝油搅拌均匀。
5
牛排煎好后放入盘中,摆上西兰花和胡萝卜就可以开吃了。
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 热菜 快手菜 西餐
随便看
水煮牛肉
紫菜卷
青瓜拌淡菜
素炒节瓜(毛瓜)---夏季小菜
酸豆角炒牛肉沫
【香香卤鸭子】
【番茄配方】芒果班戟 —— 芒果与奶油的交织,舌尖上的无穷享受
灯椒茭白烧牛蛙
家乡竹笋焖肉
家常炒白贝
彩椒虾仁炒饭
五香炸酥肉
【薯仔排骨汤】
香菇粟米煨土鸡
【香酥炸鸡块】---卫生,安全,让家人吃的放心
韩式腌脆黄瓜
意大利红酱(Marinara)
川菜经典——宫保鸡丁
意大利千层面(Lasagna)
驴打滚
广式萝卜糕
黄焖鸡爪
紫薯馒头
手捧月亮·望月亮【蛋黄酥】
蒜蓉粉丝虾
devices changed
devices changed cpu or memory
devices id app
devil costume
devil dogs
devilfish 303
devilfish dead
devilfish octopus
devilfish ray
devil horns
deviling card
deviling meaning
devilish love
devilkin smok
devilkin tank
满江红 咏并蒂虞美人(清·冒德娟)
满江红 咏怀,和前韵(清·黄永)
满江红 咏扇(清·蔡婉罗)
满江红 咏梨花鸟图(元·凌云翰)
满江红 咏灯(明末清初·沈谦)
满江红 咏菊,效稼轩词论体(明·杨慎)
满江红 咏蝶(清末民国初·潘榕)
满江红 咏雪。宫闱(清·陈维崧)
满江红 咏雪(清·孙瑶英)
满江红 咏雪(金末元初·李俊民)
满江红 咏青阳署中老桑(清·曹贞吉)
满江红 咏鹤(元·王结)
满江红 哀汶川(当代·魏新河)
满江红 哭合肥尚书(清·徐釚)
满江红 哭萧琼山二阕(清·陈步墀)
5G时代的智慧传媒生态
注册道路工程师执业资格基础考试应试辅导(上下2023全国勘察设计注册工程师考试辅导用书)
古诗文大讲堂(彩图小学版共4册)/大语文系列
RFID产品研发及生产关键技术(第2版新工科建设智能化物联网工程与应用系列教材)
慈江雨
飞向太空港(名家公开课美绘版)/成长读书课
泰戈尔诗选(名家公开课美绘版)/成长读书课
圣母哀歌(声乐与钢琴女高与女低)/陕西省高层次人才特殊支持计划项目成果丛编
国际货物运输与保险(高等学校交通运输与物流专业规划教材)
性其情(玄学向理学的演进与转化)
转型社会与文学湘军的地域经验(精)/文学与艺术书系/光明社科文库
初中课外古文观止(7年级)
医学护理学基础与护理方法
城镇燃气输配工程施工及验收标准(GB\T51455-2023)/中华人民共和国国家标准
小银和我(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/9 0:52:23