“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜虾仁--咸鲜口味
一般人群均可食用。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
萝卜虾仁的做法步骤
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1萝卜、虾仁、葱姜蒜备好。 -
2把萝卜切成细丝。 -
3葱、姜、蒜切碎。 -
4锅里放油，放入葱、姜、蒜、爆香。 -
5放入萝卜丝翻炒2分钟。 -
6放入炸好的虾仁，加盐翻炒。 -
7放入味精、香油调味即可。 -
8盛到盘里，就可以吃了。
小窍门
弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿不宜多食。
使用的厨具：炒锅
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