“雪莲子果实粘稠，色泽晶莹，口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是我家常备的润补食材，个把月总要炖上一锅让家里人好好喝上一杯。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的作用，当然了我们也要适量食用才行哦。拿它配以银耳再加几粒红枣是再合适不过了。暖冬的同时也美容呵呵何乐而不为呢。
送上先，希望你们喜欢”

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• 至正九年四月二十日元璞舟过江郊枉劳衰疾承（元末明初·吴克恭）
• 至正二十一年春三月二日同孙大雅张孟肤縻仲（元·成廷圭）
• 至正二十六年重午，梁王宫门外观射柳，随侍（明·渭兴）
• 至正二十年八月十五日招同诸彦小集南湖以杜（元·缪思恭）
• 至正二年岁壬午正月明仁殿进讲易恒卦赐金织（元·周伯琦）
• 至正元年复科举取士制承中书檄以八月十九日（元·周伯琦）
• 至正十一年秋七月巡按松州虎贲分司时山谷寒（元·贡师泰）
• 至正十二年壬辰正月武昌失守（元·周霆震）
• 至正十年十二月十九日义兴吴国良持倪云林诗（元末明初·郯韶）
• 至正十年正月一日，与龙门僧良琦、临海陈基（元·郑元祐）
• 至正十年秋七月十有三日起文高先生自姑苏汎（元末明初·顾瑛）
• 至正壬午十一月十三日祭初祖墓早仰更秘书适（元·欧阳玄）
• 至正壬寅二月廿一日雍虞岂临江宋□道士刘旻（元末明初·刘永之）
• 至正壬辰之春余卧病始起遭时多故奔走山谷间（明·胡翰）
• 至正壬辰九月十二日过玉山草堂留别山中诸公（元·周砥）
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