“黄瓜所含的黄瓜酸，有促进人体新陈代谢、排出毒素的作用。所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜清香多汁，是人们喜爱的一种夏季蔬菜。黄瓜的吃法多样，可当水果生食，入馔多作凉菜，亦能热炒、做汤等，还可制作腌黄瓜等酱菜。食用黄瓜的好处虽多，但其性寒，脾胃虚寒者不宜多食。”
食材明细
- 酸咸 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
多彩黄瓜丁的做法步骤
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1装备好所有食材洗净备用。 -
2洋葱切丁。 -
3松花蛋切丁。 -
4黄瓜切丁。 -
5青椒切丁，红椒顺切圈。 -
6所有调料混合成调味汁。 -
7将调味汁浇在蔬菜丁上食用时拌匀即可。 -
8爽口微酸、鲜！
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