食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1准备材料:肉末加入适量盐，油，生抽，耗油拌匀腌制10分钟。剁蒜末，胡萝卜切片，西兰花焯水沥干。 -
2锅里热油倒入肉末翻炒均匀，炒至变色后加入蒜末，过萝卜片大火翻炒半分钟。
-
3倒入西兰花，加些盐，香油翻炒入味即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鸡蛋炒米粉
- 牛肉元葱馅饼
- 辣炒蔬菜丝
- 腊八蒜的另类吃法【腊八蒜炒扇贝肉】
- 海鲜芝士焗饭
- 家常豆腐
- 自制哈尔滨风干肠
- 芹菜炒培根
- 【面包机版】椰蓉面包
- 意式肉酱培根披萨（平底锅版）
- 清汤牛肉面
- 炸番薯饼
- 家庭版酸菜鱼（可以喝汤的哦）
- 赛蟹黄
- 炸鱿鱼圈
- 章鱼小丸子 章鱼烧
- 菱角红烧肉
- 幸福披萨
- 花菜拌花生
- 红椒拌花菜
- 【黑森林蛋糕】——送给我最爱巧克力的小家伙
- 香菇番茄酸辣粉丝
- 广州云吞面
- 鲜蘑炒肉片
- 椰蓉面包
- 鬻矛誉盾
- 鬻良什么什么的成语
- 鬻良杂苦
- 鬻驽什么什么的成语
- 鬻驽窃价
- 鬻鸡为凤
- 鬻鸡什么什么的成语
- 鬼什么不什么的成语
- 鬼什么什么人的成语
- 鬼什么什么使的成语
- 鬼什么什么俩的成语
- 鬼什么什么入的成语
- 鬼什么什么劖的成语
- 鬼什么什么力的成语
- 鬼什么什么卦的成语
- 己亥元旦喜雨（明末清初·卢若腾）
- 己亥元旦（明·张煌言）
- 己亥八月十四夜望月书怀（明末清初·王邦畿）
- 己亥八月廿一日除书予拜太平兴国宫祠官呈赵（宋·岳珂）
- 己亥六月七日与九山诸同志游夹冈义庄（明·湛若水）
- 己亥六月初五日（元末明初·郭钰）
- 己亥冬夜梦入大匡即景言怀（近现代·苏继祖）
- 己亥冬怀（清·刘逢源）
- 己亥冬至（明·释函是）
- 己亥出京（明·尹台）
- 己亥出南康宫伯称以诗赠行次韵三首（宋·李吕）
- 己亥初夏（明·赵崡）
- 己亥初度（时年三十四）（明·高启）
- 己亥十一月二十一日长至前一旬书（宋末元初·方回）
- 己亥十一月十三日南郊祭天斋宫即事赐太师（宋·赵佶）
- 狂欢派对/玩转奥比岛
- 黑暗行星/玩转奥比岛
- 奥比精灵/玩转奥比岛
- 幼儿园阳光体育创新游戏活动(大班)
- 凭什么做明星(陈子嘟秀场造星指南)
- 蜂产品养生保健100问
- 养生杂粮餐
- 百病早知道/现代生活百科书系
- 神奇保健按摩/现代生活百科书系
- 百病用药手册/现代生活百科书系
- 生活小窍门大全/现代生活百科书系
- 厨房小窍门大全/现代生活百科书系
- 手足耳疗病自除/现代生活百科书系
- 中华古镇/中华民俗图文书系
- 书缘与人缘(唐德刚作品集)