食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1准备材料:肉末加入适量盐，油，生抽，耗油拌匀腌制10分钟。剁蒜末，胡萝卜切片，西兰花焯水沥干。 -
2锅里热油倒入肉末翻炒均匀，炒至变色后加入蒜末，过萝卜片大火翻炒半分钟。
-
3倒入西兰花，加些盐，香油翻炒入味即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 艾草窝窝
- 花生一口酥
- 酸奶蜜豆面包
- 椰蓉糯米小点
- 蒲公英猪肉饺子
- 菠菜烤生蚝
- ＃春食野菜香＃野芹菜炒肉丝
- 青椒土豆片
- 一分钟学会炖牛奶燕窝
- 两步做成酱椒鱼头
- 大理石戚风蛋糕
- ＃春食野菜香＃穿心莲奶昔
- ＃春食野菜香＃迷你春卷酥脆可口
- 榴莲千层
- 脆皮蛋糕
- 法式香蕉舒芙蕾
- 芝士小饼干
- 全麦饼干
- 芝士杯子蛋糕
- 六寸戚风蛋糕
- 意式手工坚果饼干
- 新奥尔良烤鸡根
- 红烧带鱼
- 巧克力芝麻小甜饼
- 椰丝球
- 人什么什么弱的成语
- 人什么什么归的成语
- 人什么什么往的成语
- 人什么什么得的成语
- 人什么什么心的成语
- 人什么什么志的成语
- 人什么什么快的成语
- 人什么什么态的成语
- 人什么什么怒的成语
- 人什么什么恟的成语
- 人什么什么息的成语
- 人什么什么患的成语
- 人什么什么情的成语
- 人什么什么惶的成语
- 人什么什么愤的成语
- 崔秋浦柳少府（唐·李白）
- 崔绵谷共赋亭次韵（宋·洪咨夔）
- 崔肃之自湖至泉迁二亲之丧归葬诗以送之（宋·王十朋）
- 崔莺莺（宋·秦观）
- 崔融荷华帖赞（宋·岳珂）
- 崔西峨山中别起楼台寄赠（明·张诗）
- 崔觐诗（宋·文同）
- 崔评事弟许相迎不到应虑老夫见泥雨怯出必愆（唐·杜甫）
- 崔象之中舍宰阳翟（宋·韩琦）
- 崔象之宰韩城（宋·韩琦）
- 崔象之携长诗示予且欲以瘿木樽相付作诗谢之（宋·韩维）
- 崔象之过西轩以诗见贶依韵答赋（宋·韩维）
- 崔远送瘙利诗帖赞（宋·岳珂）
- 崔镇道中晚望怀陈约之（明·唐顺之）
- 崔镇阻风有感（元·萨都剌）
- 保险专业知识与实务(中级)2019
- 消防工程师2019教材 综合能力 一级注册消防工程师资格考试指定教材：消防安全技术综合能力（2019年版）
- 消防工程师2019教材 案例分析 一级注册消防工程师资格考试指定教材：消防安全案例分析（2019年版）
- 消防工程师2019教材 一级注册消防工程师资格考试指定教材：注册消防工程师资格考试大纲
- 税务师2019教材 2019年全国税务师职业资格考试教材·税法（I）
- 税务师2019教材 2019年全国税务师职业资格考试教材·税法（II）
- 税务师2019教材 2019年全国税务师职业资格考试教材·涉税服务实务
- 税务师2019教材 2019年全国税务师职业资格考试教材·涉税服务相关法律
- 魔术师
- 【正版】新中国发展面对面——理论热点面对面2019
- 一级建造师2019教材 一建2019 水利水电工程管理与实务
- 一级建造师2019教材 一建2019 民航机场工程管理与实务
- 一级建造师2019教材 一建2019 港口与航道工程管理与实务
- 一级建造师2019教材 一建2019 公路工程管理与实务
- 一级建造师2019教材 一建2019 通信与广电工程管理与实务