“老爸血糖有些高，这道菜三天两头都会吃滴”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜炒牛腱肉的做法步骤
-
1苦瓜切片 -
2牛腱肉、蒜切簿片，姜切丝 -
3锅内放少量油炒熟苦瓜，加适量盐乘出。一会炒好牛肉盖在上面就OK了，所以这里把苦瓜要炒熟哦，青脆就好了。 -
4乘出的苦瓜 -
5锅里放油，放蒜片及姜丝煸香。 -
6锅内放油，先放入蒜片及姜丝，再把牛肉炒至变色后加一点耗油，炒至有些干出油加盐即可出锅。 -
7OK了
小窍门
油要适量哦，别放多了，不好吃，少放了也不好吃滴。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 泡菜苕粉肉丝
- 蜜柚汁黄瓜
- 凉拌海带丝
- 金玉酿圆
- 鸡蛋香菇汤
- 麻辣香茜黑木耳
- 西兰花烩双色蛋
- 海鲜西芹百合
- 肉丝香干炒大蒜
- 白玉汤
- 东南亚美食自己做------新加坡海鲜汤面（Laksa，叻沙）
- 清炖羊排
- 粉蒸鲶鱼
- 肉炒藕丝
- 炸胡萝卜花
- 四川豆豉炒肉
- 奶油面包卷（65度汤种）
- 太子参百合汤
- 杂粮饼
- 老鸭汤
- 酸奶粗粮薄饼
- 潮汕红萝卜饭
- 补血养颜粥
- 萝卜猪骨汤
- 芋儿烧鸭
- 乘肥衣轻
- 乘胜什么什么的成语
- 乘胜追击
- 乘胜逐北
- 乘舆什么什么的成语
- 乘舆播越
- 乘舆播迁
- 乘虚什么什么的成语
- 乘虚以入
- 乘虚可惊
- 乘虚而入
- 乘虚蹈隙
- 乘虚迭出
- 乘车什么什么的成语
- 乘车入鼠穴
- 柬郭瑟江（清·章甫）
- 柬郭贵瑄夫子二首（近现代·曹明贤）
- 柬金尚诸君（清·缪公恩）
- 柬金秀才幼孜（明·练子宁）
- 柬金许二生下第归卧病（明·顾璘）
- 柬鉴江（当代·陈永正）
- 柬钝剑松江（清末近现代初·宁调元）
- 柬钟三（民国末当代初·聂绀弩）
- 柬钱（民国末当代初·聂绀弩）
- 柬陆长卿（清·显谟）
- 柬陈公聘兼怀盛子才（明·黎民表）
- 柬陈南园（宋·翁森）
- 柬陈宋卿（明·顾璘）
- 柬陈宗之（宋·赵汝绩）
- 柬陈寺丞筑城（宋·刘克庄）
- 常用经济应用文写作教程(最新版)
- 企业会计制度设计(第3版应用型本科财会系列教材)
- 会计电算化项目化教程(高职高专十二五规划教材)/财会专业系列
- 信息系统分析与设计(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 城市景观与风景名胜规划(普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 中国土地利用的碳排放效应研究/南京大学人文地理丛书
- 美国(精)
- 后现代状态(精)
- 中国电影中的两性关系(1978-2010)
- 新编会计信息化应用(附光盘用友T3版会计信息化精品实训教材21世纪立体化高职高专规划教材)/财经系列
- 中级财务会计学习指导及练习(21世纪立体化高等院校规划教材)/经管系列
- 新编会计信息化应用实训(附光盘用友ERP-U8\8.72版21世纪立体化职业教育规划教材)/财经系列
- 高等数学(高等职业教育课程改革示范教材)
- 财务管理实用教程(21世纪立体化高职高专规划教材)/财经系列
- 新编统计学基础与应用(21世纪立体化高职高专规划教材)/财经系列