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诗文 芦笋炒虾仁
释义
芦笋炒虾仁的做法

食材明细

主料
  • 芦笋 300g
辅料
  • 虾仁 150g（青虾取虾仁）
调料
  • 蒜末 适量
  • 橄榄油 适量
  • 盐 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 高级 难度

芦笋炒虾仁的做法步骤

  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：1
    1
    食材，新鲜芦笋。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：2
    2
    新鲜虾取虾仁。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：3
    3
    芦笋切段加盐焯水。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：4
    4
    虾仁也焯水。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：5
    5
    食材都焯水捞出备用。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：6
    6
    起锅放橄榄油下蒜末炒香。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：7
    7
    下入芦笋虾仁，烹黄酒。
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：8
    8
    炒匀，放少许盐，胡椒粉炒熟即可！
  • 芦笋炒虾仁的做法步骤：9
    9
    成品！清爽美味可口！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   快手菜  
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更新时间：2026/6/2 1:39:41