“6个月宝宝辅食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都没什么影响，看自己习惯和宝宝的喜好，所以这里不再标注具体克数。
关于各种蔬菜泥和米糊的比例，标准建议是菜泥不超过米糊的一半，其实这个没什么影响的，宝宝喜欢蔬菜就多放点，不喜欢可以少放点。
6个月的时候不用太在意吃进去的量，宝宝吃多吃少都可以，看宝宝自己的意思。
蔬菜泥可以直接给宝宝吃，也可以放到米糊中，一起喂给宝宝。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西蓝花泥米糊的做法步骤
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1西兰花用水冲洗几分钟。 -
2去掉西兰花的茎。
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3锅里水烧开，放入西蓝花焯水。
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4放入料理机，加点水，打成泥。
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5把西兰花泥放到冲好的米糊中，搅拌均匀。
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6就可以喂给宝宝吃了。
小窍门
根茎类建议蒸熟，叶菜类建议水煮。
根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温，长时间蒸煮营养流失也相对较少，蒸相比煮来说更好。
绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C，都是水溶性的，所以不能长时间蒸煮，简单焯一下水就可以了。
等到水的颜色变绿，蔬菜变软，就可以捞出来了。
如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。
根茎类蔬菜所含的营养素一般不怕高温，长时间蒸煮营养流失也相对较少，蒸相比煮来说更好。
绿叶菜中有大量的维生素B和维生素C，都是水溶性的，所以不能长时间蒸煮，简单焯一下水就可以了。
等到水的颜色变绿，蔬菜变软，就可以捞出来了。
如果想要很细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。
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