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诗文	减肥代餐饼干
释义	“一起来减肥吧。” 食材明细 主料 全麦粉 90克 红豆薏米粉 60克 奶粉 15克 油 15克 水 20克 麦麸 10克 辅料 水 适量 原味 口味 烤 工艺 数小时 耗时 普通 难度 减肥代餐饼干的做法步骤 1 准备材料。 2 全麦粉筛好、然后加入红豆薏米粉和奶粉、油、水、一起拌匀。 3 活成面团、放冰箱冷藏一夜。 4 冷藏一夜到了白天了、铺上油纸。 5 16克一个、搓圆。 6 用手压扁、然后转圆。 7 放入烤箱、180度、20分钟。 8 OK啦、减肥早餐完成。 使用的厨具：烤箱 所属分类： 烘焙
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。