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诗文
减肥代餐饼干
释义
“一起来减肥吧。”
食材明细
主料
全麦粉
90克
红豆薏米粉
60克
奶粉
15克
油
15克
水
20克
麦麸
10克
辅料
水
适量
原味 口味
烤 工艺
数小时 耗时
普通 难度
减肥代餐饼干的做法步骤
1
准备材料。
2
全麦粉筛好、然后加入红豆薏米粉和奶粉、油、水、一起拌匀。
3
活成面团、放冰箱冷藏一夜。
4
冷藏一夜到了白天了、铺上油纸。
5
16克一个、搓圆。
6
用手压扁、然后转圆。
7
放入烤箱、180度、20分钟。
8
OK啦、减肥早餐完成。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 烘焙
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更新时间:2025/10/1 11:35:31