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诗文
紫甘蓝苦菊鸡蛋沙拉
释义
“减脂凉拌,营养健康。”
食材明细
主料
紫甘蓝
适量
苦菊
适量
鸡蛋
适量
辅料
盐
适量
生抽
一点
陈醋
一点
芝麻酱
一点
麻椒油
适量
香油
适量
酸咸 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
紫甘蓝苦菊鸡蛋沙拉的做法步骤
1
煮熟的鸡蛋两个。
2
去皮,用细线切成小瓣。
3
苦菊去洗净,
4
摆盘。
5
鸡蛋摆生菜上。
6
紫甘蓝切细丝。
7
洗一下备用。
8
摆入盘心。
9
适量盐,生抽,陈醋,芝麻酱
10
调好的酱汁儿浇到沙拉上即可。
11
成品。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/24 3:38:02