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诗文
营养早餐
释义
食材明细
主料
全麦粉
适量
鸡蛋
凉个
小米
一小
辅料
葱花
适量
调料
郫县豆瓣酱
适量
清淡 口味
煎 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
营养早餐的做法步骤
1
小米一杯,花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。
2
全麦粉一勺,倒在大点的容器里,打入两个鸡蛋,加适量的盐。适量的水,调成糊状。起锅烧油,小火,放一勺和好的糊滩成园饼。煎至两面金黄即可装盘。
3
爆笋片。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 家常菜 私房菜
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更新时间:2025/6/2 8:33:37