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诗文 蒜蓉拌苋菜
释义
蒜蓉拌苋菜的做法
“蒜蓉拌苋菜,简单美味!是一道美味家常菜!”

食材明细

主料
  • 苋菜 适量
  • 大蒜 几瓣
辅料
  • 稻米油 适量
  • 适量
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

蒜蓉拌苋菜的做法步骤

  • 蒜蓉拌苋菜的做法步骤:1
    1
    苋菜适量择洗干净备好。
  • 蒜蓉拌苋菜的做法步骤:2
    2
    大蒜拍散切成丁备用。
  • 蒜蓉拌苋菜的做法步骤:3
    3
    汤锅内加入适量清水烧开,下苋菜加入适量盐及几滴油焯水一分钟,捞出沥干水份装盘。
  • 蒜蓉拌苋菜的做法步骤:4
    4
    热锅倒入适量油,下蒜末煸香,加入适量盐。
  • 蒜蓉拌苋菜的做法步骤:5
    5
    把煸香的蒜蓉淋在苋菜上,吃时拌匀即可。
  • 蒜蓉拌苋菜的做法步骤:6
    6
    成品图。
  • 蒜蓉拌苋菜的做法步骤:7
    7
    成品图。

小窍门

苋菜焯烫去除草酸!
使用的厨具:汤锅
所属分类: 凉菜   家常菜   春季食谱  
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更新时间:2025/3/11 21:41:39