食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花胡萝卜拌木耳的做法步骤
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1西兰花撕成小朵焯水备用。 -
2攥干水分备用。
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3木耳提前泡发焯水备用胡萝卜切菱形快所有食材放在盆中。
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4加入蒜末生抽蚝油辣椒油盐糖和醋香油适量调味。
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5搅拌均匀就好了。
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6低脂素菜好吃不长重。
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7成品上图。
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 开胃菜——酸梅蒸排骨
- 小麦胚芽餐包
- 红枣山药炖南瓜
- 馅料十足的美味—肉末芹菜饺
- 滋养靓汤：木瓜红枣花生饮
- 酸梅煮荷包蛋
- 一字解决茄子菜油腻问题——清爽酱烧双茄
- 红烧海参
- 香气四溢------------茶香蛋
- 虾球西兰花
- 肉沫水蒸蛋
- 黑胡椒杏鲍菇
- 泰国东炎蒸鱼
- 十分钟快手菜—四季豆烧肉粒
- 戚风蛋糕—初战告捷
- 大葱鲜肉包
- 红烧海鲫鱼
- 黄瓜玉米蛋沙拉
- 无花果酱荷叶夹
- 方香肠炒花菜
- 简简单单谷物酸奶
- 菌菇煲排骨
- 玉米蛋花汤
- 干豆角粉蒸腐乳肉
- 蒜味蚝油生菜
- 滴溜打拉
- 滴滴什么什么的成语
- 滴滴嗒嗒
- 滴滴打打
- 滴滴拉拉
- 滴滴搭搭
- 滴滴溜溜
- 滴滴答答
- 滴滴邓邓
- 滴粉什么什么的成语
- 滴粉搓酥
- 滴羞什么什么的成语
- 滴羞扑速
- 滴羞笃速
- 滴羞跌屑
- 送仲华葛兄（宋末元初·陆文圭）
- 送仲南兄赴南仓（宋·苏过）
- 送仲卿禅德（宋·释重显）
- 送仲和师归雪窦兼简颖禅师（宋·梅尧臣）
- 送仲嘉弟东归赴湖州长兴尉（宋·程公许）
- 送仲坚汉臣二子过南涧归赋是诗（金末元初·段成己）
- 送仲子弟用同之韵（宋·张孝祥）
- 送仲宗之建安（宋·李弥逊）
- 送仲宝叔赴秦幕（宋·王令）
- 送仲山之任广东参政（明·王鏊）
- 送仲巽归阙下（宋·郑獬）
- 送仲常游北岳（元·刘因）
- 送仲并倅湖州（宋·张守）
- 送仲庶待制知泽州（宋·蔡襄）
- 送仲弟时望归率儿辈为义田之举（明·徐溥）
- 强国之治(体系与能力的双重现代化)
- 四个人的罗马假日/同桌冤家走天下
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- 大学英语慕课建设及应用研究
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- 智趣昆虫(2021)/中国科普大奖图书典藏书系
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- 装在口袋里的爸爸(第1辑共10册)
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- 现代性的后果(修订版)(精)/人文与社会译丛
- 少年读山海经(共3册)
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