食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花胡萝卜拌木耳的做法步骤
-
1西兰花撕成小朵焯水备用。 -
2攥干水分备用。
-
3木耳提前泡发焯水备用胡萝卜切菱形快所有食材放在盆中。
-
4加入蒜末生抽蚝油辣椒油盐糖和醋香油适量调味。
-
5搅拌均匀就好了。
-
6低脂素菜好吃不长重。
-
7成品上图。
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 黑木耳香菇蒸鸡腿
- 榨菜蘑菇豆腐羹
- 油炸糯米圆
- 豉味花蛤
- 酸菜鸡蛋炒花菜
- 青椒五花肉炒盘菜
- 萝卜小豆腐
- 酸菜胡萝卜炒五花肉
- 漂亮的双色大理石纹饼干制作方法（花纹整形详细图解版）
- 千层芒果蛋糕
- 猪肉香菇饺子
- 原味奶油蛋糕卷
- 【石斛金银花水】-----治疗咽炎好方子
- 懒人炖鸡
- 香橙蛋糕卷
- 软炸牛肉饼
- 自制辣白菜
- 酱猪脚
- 葱香肉松面包卷
- 燕麦汤种面包
- 红糖酒酿松饼
- 黑芝麻桃干蔓越莓杏仁饼干
- 红烧带鱼
- 【葱香油渣千层发面饼】
- 面包机烤鸡翅
- 蒹什么玉什么的成语
- 蒹葭之思
- 蒹葭什么什么的成语
- 蒹葭伊人
- 蒹葭倚玉
- 蒹葭倚玉树
- 蒹葭玉树
- 蒺什么什么朵的成语
- 蒺什么骨什么的成语
- 蒺藜什么什么的成语
- 蒺藜骨朵
- 蒿什么什么艰的成语
- 蒿什么时什么的成语
- 蒿目什么什么的成语
- 蒿目时艰
- 鄜延凯歌（宋·沈括）
- 鄜畤李相公（唐·黄滔）
- 鄞中他山堰（宋·释文珦）
- 鄞中和张世隆总管春晓即事（宋·孙应时）
- 鄞中桃花渡即事（宋·释文珦）
- 鄞中送坦上人归故里（宋·释文珦）
- 鄞之青山乃衣冠文物之地潜斋刘公实居是焉仆（元·袁士元）
- 鄞县半山亭和郑宣使韵（元·朱晞颜）
- 鄞县西亭（宋·王安石）
- 鄞城火后见光远（宋末元初·戴表元）
- 鄞城通守厅和潘文叔梅花韵（宋·孙应时）
- 鄞塘田家（宋末元初·戴表元）
- 鄞女墓（宋·谢翱）
- 鄞川道中呈友人（宋·孙应时）
- 鄞州旅次晨起时台风初至（当代·秦鸿）
- 农作物秸秆开发利用技术
- 现代肿瘤基因治疗实验研究方略(精)
- 黄光裕如是说(中国顶级CEO的商道真经)
- 阿勃特声乐练习曲(作品474女中低音用)
- 变奏曲集锦(共2册)/世界著名小提琴抒情乐曲精选
- 梦幻曲集锦(共2册)/世界著名小提琴抒情乐曲精选
- 三木稔琵琶作品集(附光盘)
- 中国音乐史与名作赏析(全国普通高等学校音乐学教师教育本科专业教材)
- 小型乐队编配(全国普通高等学校音乐学教师教育本科专业教材)
- 巴赫六首无伴奏组曲--中提琴改编谱
- 小提琴双弦音阶快速练习
- 怎样当好琴童家长/音乐知识小丛书
- 统计分析在医学课题中的应用(全国高等学校医学研究生规划教材)
- 寂寞儒伶言菊朋/中华名伶传奇丛书
- 生理学(附光盘供康复治疗专业用全国高等学校规划教材)