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诗文 菠萝炒鸡胸肉
释义
菠萝炒鸡胸肉的做法
“美味低脂晚餐吃最好不过。”

食材明细

主料
  • 菠萝 适量
  • 鸡胸肉 适量
辅料
  • 青椒 少许
  • 红椒 少许
  • 胡萝卜 少许
  • 洋葱 少许
调料
  • 少许
  • 少许
腌料
  • 胡椒粉 适量
  • 生抽 适量
  • 生粉 适量
  • 花生油 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

菠萝炒鸡胸肉的做法步骤

  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    备好食材:如图。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    鸡胸肉切粗条放腌料拌匀腌制15分钟。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    菠萝,胡萝卜,洋葱,青红椒都切好。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    热锅放油,下胡萝卜,洋葱,青红椒下去炒至断生。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    如图,这时候放少许盐翻炒一下下。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:6
    6
    放入菠萝炒一会。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:7
    7
    将食材推至一边,放入腌好的鸡胸肉炒制。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:8
    8
    如图炒一两分钟鸡胸肉就熟了。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:9
    9
    最后大火翻炒几下即可关火。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:10
    10
    成品图。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:11
    11
    成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 9:50:02