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诗文 油豆腐时蔬汤
释义
油豆腐时蔬汤的做法
“今来一款美味低脂汤,两片过了油的豆腐,简直是一锅汤的灵魂!时蔬随意搭配,鲜美无比!”

食材明细

主料
  • 油豆腐 适量
  • 红萝卜 适量
  • 西葫芦 适量
  • 娃娃菜 适量
  • 适量
  • 香菜 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 香油 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

油豆腐时蔬汤的做法步骤

  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:1
    1
    所需食材准备就绪。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:2
    2
    油豆腐切条。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:3
    3
    时蔬改刀切块。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:4
    4
    锅中入少许油加热,放入葱炒香。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:5
    5
    加入娃娃菜翻炒。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:6
    6
    放入西葫芦和红萝卜花炒匀。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:7
    7
    加入水煮沸。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:8
    8
    煮沸加放入油豆腐条。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:9
    9
    汤汁浓稠加盐调味。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:10
    10
    出锅淋入香油即可。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:11
    11
    撒入香菜切碎尽情享用吧。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:12
    12
    美味又低脂哦??。
  • 油豆腐时蔬汤的做法步骤:13
    13
    成品图。

小窍门

豆腐一次吃不完,可入锅蒸十五分钟,晾凉后入油锅炸至两面金黄,包素馅饺子,炖菜,煮汤都很完美!祝您生活愉快!
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/15 13:23:57