“食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒南瓜的做法步骤
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1南瓜洗净切块。 -
2蒜切末备用。 -
3油锅爆香蒜末生抽。 -
4下南瓜翻炒。 -
5加水加盐。 -
6炖2分钟即可。
| 诗文 | 减肥佳品——清炒南瓜 |
| 释义 |
食材明细
清炒南瓜的做法步骤
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