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诗文	炒三素
释义	食材明细 主料 莲藕 适量 黄色葫芦 半根 黄瓜 半根 辅料 姜片 少许 蒜片 1颗 原味 口味 未知 难度 炒三素的做法步骤 1 准备好食材。 2 热油下姜片蒜片爆香。 3 再下莲藕翻炒2-3分钟。 4 继续放入葫芦和黄瓜继续翻炒。 5 1-2分钟后加入适量盐和味精调味即可。 6 可减肥的三素。 所属分类： 热菜   家常菜
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