“冬天来碗香菇菠菜鸡蛋面，营养丰富，暖胃驱寒喝到汤都舍不得剩！
北京的冬天，被暖气炙烤了一夜，早餐懒得吃干巴油腻的烧饼油条肉夹馍，来碗热腾腾的香菇鸡蛋面，驱寒暖胃。红根绿叶的菠菜虽然是最普通不过的家常食材，但它含丰富的营养元素和膳食纤维，和香菇鸡蛋一起煮面，不但色泽鲜亮增进食欲，营养也更多元。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
香菇菠菜鸡蛋面的做法步骤
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1首先准备齐做这份面所需的食材 -
2将菠菜去除老叶后洗净焯水，这一步绝对不能省，不然面汤会涩不鲜美
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3将鸡蛋打散至起泡儿，小葱切碎，香菇切片，菠菜焯水后过凉水挤干切段儿
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4炒锅中火热锅至掌心灼热感，倒入食用油加热
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5油热后倒入鸡蛋液先别着急搅拌
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6锅底蛋液成形成块儿后用筷子轻轻翻转搅拌成小块儿盛出备用
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7用炒鸡蛋的底油将小葱煸炒出香味儿
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8倒入香菇片煸炒
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9香菇片煸炒出香味儿直接加入适量的水
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10即将开锅的时候下入面条
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11面条煮散开变软后用筷子挑散开防止粘锅
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12面条煮熟没有硬芯时加入菠菜段儿
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13最后倒入炒好的鸡蛋一起煮
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14出锅前加入少许的芝麻香油提味儿
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15汤鲜味美的菠菜香菇鸡蛋面就可以热乎儿开吃了。
小窍门
小贴士：入汤的菠菜最好选用叶嫩小棵的，菠菜根也很有营养。因为菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，所以吃菠菜之前一定要用开水焯一下，这样既能祛除菠菜叶的涩味，也能使面汤的口感更鲜美。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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