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诗文 海底椰银耳雪梨汤
释义
海底椰银耳雪梨汤的做法
“海底椰是广东汤料中常见的一种配料,有干湿两种.

原产非洲,以清燥热、止咳功效显著而闻名,且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。”

食材明细

主料
  • 海底椰 4个
  • 银耳 适量
  • 雪梨 适量
  • 莲子  适量
  • 百合 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 原味 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

海底椰银耳雪梨汤的做法步骤

  • 海底椰银耳雪梨汤的做法步骤:1
    1
    所有材料泡发洗净
  • 海底椰银耳雪梨汤的做法步骤:2
    2
    锅里加水放所有材料煲一个多小时即可!

小窍门

海底椰<这玩意儿不能多吃>

莲子(养心安神,健脾止泻)

百合(润肺止咳、养阴消热、清心安神)
随便看

 

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更新时间:2025/3/10 16:26:27