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诗文 一鸡多吃
释义
一鸡多吃的做法
“天气凉了,杀了一只养了半年的家鸡进补。现在都是小家庭,杀只鸡一次都吃不完,于是就有了这一鸡多吃,变换着口味,不容易吃腻吃怕。炖了三个炖罐的鸡,鸡胸脯肉还剩下许多,我腌制了做沙姜蒸南瓜家鸡啦!

冰糖炖鸡具有补中益气,和胃润肺,养阴生津,润肺止咳等作用,是温补的。很适合给孩子和老人食用。

香菇炖鸡有健胃、补血、温中、化痰的作用。针对身体虚弱,营养不良,疲劳乏力人群有着良好的食疗功效。可以捞些线面放到鸡汤中,就是营养美味的早餐或宵夜了。

鹿茸菇是一种很常见的食用菌,味道鲜美,而且还有很好的医用价值。它可以抑制癌细胞的生长,具有防癌抗癌的效果,同时它还可以减慢心率、扩张血管,具有降血压、血糖、胆固醇的功效,特别适合一些三高病人食用。另外它还具有温补腎脏的效果,可以绥解男性疲劳,一般用于治疗女性更年期障碍、男性前列腺萎缩青春期性功能障碍等疾病。”

食材明细

主料
  • 家鸡 1只
辅料
  • 黄冰糖 2小块
  • 小干香菇 20朵
  • 老酒 4匙
  • 鹿茸菇 1小把
  • 食盐 适量
  • 原味 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

鸡汤的做法步骤

  • 一鸡多吃的做法步骤:1
    1
    一个小炖罐大约放这么多的肉量。第一罐加两小粒黄冰糖。内脏放冰糖炖很好吃的,一点都不会腥。
  • 一鸡多吃的做法步骤:2
    2
    第二罐加3匙老酒
  • 一鸡多吃的做法步骤:3
    3
    放20朵洗净的小干香菇
  • 一鸡多吃的做法步骤:4
    4
    第三罐装这个鹿茸菇
  • 一鸡多吃的做法步骤:5
    5
    量约这么一小把
  • 一鸡多吃的做法步骤:6
    6
    洗净鹿茸菇放到第三个小炖罐中
  • 一鸡多吃的做法步骤:7
    7
    给三炖罐中加适量清水。
  • 一鸡多吃的做法步骤:8
    8
    放电炖锅中隔水炖1小时就可以了。
  • 一鸡多吃的做法步骤:9
    9
    炖好的冰糖鸡汤,淡淡的甜,很鲜,一点都不油腻。
  • 一鸡多吃的做法步骤:10
    10
    香菇鸡汤起锅前,再加1匙料酒增香,加少许食盐调味即可。
  • 一鸡多吃的做法步骤:11
    11
    鹿茸菇鸡汤加点食盐即可食用了,非常鲜的,鹿茸菇脆脆的,口感很赞!

小窍门

1、香菇炖鸡起锅前加一匙老酒是点睛之笔,不可缺哦。
2、因为是自家养的家鸡,所以我没抄水,如果大家是买的鸡,那么建议还是抄下水再炖比较好。
3、干的菇类,只要是比较干净的,我一般都是洗净直接下锅炖,没有先浸泡软,这样炖好后菇肉是脆的,口感更好。
使用的厨具:电炖锅
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更新时间:2025/3/8 16:09:12