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诗文 明太鱼炖豆腐
释义
明太鱼炖豆腐的做法
“以前把农贸市场卖的那种不带头的鳕鱼认为就是明太鱼,最近看到有单独卖明太鱼的,仔细一查,原来二者还是有点区别。鳕鱼泛指鳕形目的50多种鱼类。明太鱼是朝鲜族对“黄线狭鳕”特有的一种称呼。而“黄线狭鳕”又是鳕型目50多种鱼类其中的一种。”

食材明细

主料
  • 明太鱼 5条
  • 豆腐 1块
辅料
  • 20克
  • 6克
  • 白糖 2克
  • 料酒 10克
  • 15克
  • 酱油 15克
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

明太鱼炖豆腐的做法步骤

  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:1
    1
    主料:明太鱼
  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:2
    2
    把明太鱼去除内脏、鱼鳃,里外清洗干净,沥净水分
  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:3
    3
    把豆腐切块,放入淡盐水浸泡10分钟,捞出备用
  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:4
    4
    热油,炒香葱姜蒜,放入明太鱼
  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:5
    5
    旺火,先后烹入料酒、香醋
  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:6
    6
    加入酱油
  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:7
    7
    加入清水烧开,撇净浮沫
  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:8
    8
    放入浸泡好的豆腐
  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:9
    9
    炖制10分钟
  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:10
    10
    加盐、白糖调味,再炖制2分钟,即可关火
  • 明太鱼炖豆腐的做法步骤:11
    11
    出锅装盘,即可上桌品味。

小窍门

1、豆腐用淡盐水浸泡一会,可以去除豆腥味,还能够使豆腐炖制时候不碎
2、因为汤汁较多,明太鱼不用翻面,直接炖制就可以保证入味。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 14:49:14