食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
苤蓝炒肉丝的做法步骤
-
1里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。 -
2青苤蓝。
-
3削去绿色的外皮洗净。
-
4切成细条。
-
5锅中放油烧五成热，下入肉丝滑炒变色盛出。
-
6放入苤蓝丝翻炒，加少许水烧一会。
-
7苤蓝变软时，放入肉丝和葱段，加盐炒匀，苤蓝很鲜甜，不用加过多的调味。
-
8清爽又美味的营养小菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 蝴蝶酥
- 猕猴桃玛芬
- 青椒洋葱炒火腿
- 咖喱煮鸡翅
- 青菜炒香菇
- 骨汤泗粉
- 豆浆豇豆粥
- 葱爆海带丝
- 红烧芥兰
- 豆浆抹茶汤圆
- 西芹炒鲜尤
- 微波鱼
- 法棍面包
- 红萝卜黑木耳炒五花肉
- 生炒菜心
- 豆腐鱼汤
- 韭菜炒豆干
- 【缤纷养颜露】--- 普通食材打造小资奢华的美容甜品
- 红曲枫叶饼干
- 满口留香---培根薯泥马芬
- 香酥美味的黄桥烧饼
- 爱上健康杂粮---紫薯杂粮面包
- 萝卜丝酥饼
- 梭子蟹烧豆腐
- 小炒肉
- shipping apis
- shipping channel
- shipping clerk
- shipping company
- shipping container
- shipping containers
- shipping cost
- shipping documents
- shipping industry
- shipping labels
- shipping lanes
- shipping line
- shipping lines
- shipping out
- shipping wars
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 失调名（宋·无名氏）
- 基于生态观的产业集群演化研究/产业经济学文库
- 戴拿奥特曼贴纸游戏书(星云篇)
- 名家讲科普(2科学地震信息)
- 法律文化史研究(第4卷)
- 跟我学摄影(数码单反实战入门手册)
- 再见工作压力
- 公路施工组织及概预算(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 暖暖不请狼自来
- 我会优雅地遇见你
- 夏日里的秘密春天
- 图解紧急救命速查手册
- 头脑风暴(史上最强的脑筋急转弯全集经典珍藏版)
- 100种蔬果食疗养生事典(本草纲目蔬果排行金榜)
- 图解道德经(彩色图解版经典珍藏)
- 突围