“素炒花菜清淡不油腻，老少皆宜营养丰富”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
素炒花菜的做法步骤
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11、将新鲜花菜洗干净掰开。2、准备清水烧开倒入花菜煮2-3分钟，这样会使花菜增加脆感颜色更好看。3、热水煮后晾凉用刀切成小块 -
2在晾凉花菜过程中可准备葱姜蒜，辣子，西红柿切好备用
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3放适量清油，油热后放入葱姜蒜、红辣皮、西红柿翻炒
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4将准备好的花菜放入锅钟，大火翻炒，可放入少许的清水防止糊锅，3分钟后依次放入青辣子、蒜
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5出锅装盘，就可以准备吃饭饭啦～
所属分类：
热菜
家常菜