“糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；”
食材明细
- 原味 口味
- 烧 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
菊普姜片粥的做法步骤
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1准备好的用料。 -
2糯米淘洗干净。 -
3小沱茶加水泡开。 -
4过滤出茶汤。 -
5生姜洗净切成片。 -
6洗净的糯米加人适量茶汤，姜片泡半小时烧开。 -
7改小火炖5分钟左右就可以。 -
8养胃去寒的糯米粥就做好了。
小窍门
煮之前先泡半小时这样煮的粥更容易浓稠。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
家常菜