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诗文 酸菜鱼
释义
酸菜鱼的做法
“很细嫩,我最喜欢用它的汤汁泡饭吃,餐桌上如果有这么一道菜,其它的菜都可以靠边站。
酸菜鱼的做法也很多,有先下鱼片后放酸菜的,也有先放酸菜后放鱼片,但不管怎么做都要适合自己的口味。
酸菜鱼中酸菜能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。”

食材明细

主料
  • 鱼肉 300克
  • 酸菜 150克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蛋清 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 淀粉 适量
  • 生抽 适量
  • 泡椒 适量
  • 辣椒 适量
  • 花椒 适量
  • 鸡精 适量
  • 中辣 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

酸菜鱼的做法步骤

  • 酸菜鱼的做法步骤:1
    1
    取一些处理好的鱼肉切成薄片。
  • 酸菜鱼的做法步骤:2
    2
    把切好的鱼肉放入大碗里,加入上半个蛋清、盐、胡椒粉、淀粉、油拌匀后腌制一会。
  • 酸菜鱼的做法步骤:3
    3
    酸菜切好,葱姜蒜切碎,泡椒切小圈备用。
  • 酸菜鱼的做法步骤:4
    4
    炒锅倒油烧热,放入泡椒炒出香味后放入葱姜蒜炒出香味。
  • 酸菜鱼的做法步骤:5
    5
    放入酸菜翻炒一会。
  • 酸菜鱼的做法步骤:6
    6
    倒入适量水煮沸。
  • 酸菜鱼的做法步骤:7
    7
    放入一些生抽、盐、鸡精煮沸。
  • 酸菜鱼的做法步骤:8
    8
    捞出酸菜放入大汤碗的碗底。
  • 酸菜鱼的做法步骤:9
    9
    一片一片放入鱼肉片煮熟。
  • 酸菜鱼的做法步骤:10
    10
    鱼肉片煮熟后倒入装有酸菜的大汤碗里。
  • 酸菜鱼的做法步骤:11
    11
    炒锅倒少许油烧热,放入辣椒段和花椒煸出香味。
  • 酸菜鱼的做法步骤:12
    12
    把煸香的辣椒、花椒淋入鱼汤碗里即可食用。

小窍门

1、鱼肉要鲜新,口味才鲜美。
2、辣椒、花椒的用量依个人的口味放入。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 13:32:53