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诗文 紫薯南瓜酸奶杯
释义
紫薯南瓜酸奶杯的做法
“减肥期间总会想着法儿的吃点粗粮,紫薯南瓜酸奶杯是个不错的选择!
低卡健康,好吃不胖!做法超简单,小盆友都会??”

食材明细

主料
  • 紫薯 2个
  • 南瓜 2块
  • 酸奶 1杯
辅料
  • 牛奶 少许
  • 坚果 适量
  • 奶香 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤

  • 紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤:1
    1
    紫薯南瓜蒸熟。
  • 紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤:2
    2
    材料备好,南瓜用勺子压成泥。
  • 紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤:3
    3
    紫薯有点干要加一点牛奶调一下,勺子压碎哦。
  • 紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤:4
    4
    先铺一层紫薯,压压平。
  • 紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤:5
    5
    再把南瓜放入,抹平一下,倒入酸奶。
  • 紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤:6
    6
    撒上坚果,美美的点心,开吃!
  • 紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤:7
    7
    酸甜口味,味道棒棒!
  • 紫薯南瓜酸奶杯的做法步骤:8
    8
    喜欢的小伙伴试一下哦。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 饮品   家常菜   下午茶  
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更新时间:2025/3/15 8:33:19