“今天给大家分享一个蒙牛随便雪糕的做法，脾胃弱、湿气重的人建议少吃哦！
湿气重代表性症状：
现代人熬夜、嗜荤、贪凉喝酒、吹空调
少运动、压力大
都很容易加重体内的湿毒
如果一直放任不管
只会让身体越来越差，越来越坏
还会变成顽固性多肉体质
怎么减也减不下来的那种体质
比如出现这些症状：
大象腿，水桶腰，口干，口苦，口臭
容易累，注意力不集中，四肢酸冷无力
还每天怎么睡也睡不醒
皮肤出油、长斑，长痘，长湿疹等
十人九湿毒
湿气不分季节
不分体质，不分男女，不分年龄
为什么小圃和家人每天坚持喝五珍粉？
因为，它是从中国人的体质特征出发
依据人体脾胃的代谢原理
与传统祛湿法相结合
采用低热量饮食方法
和治标又治本的调理配方
经历60多年临床验证
营养搭配，科学配比
是一款能快速健脾胃祛湿毒的全谷物养生粉！”
食材明细
- 甜香 口味
- 冷冻 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
巧克力夹心雪糕的做法步骤
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1雪糕模具中，插入雪糕棒，倒入适量的酸奶（模具容量的一半即可）撒上适量的葡萄干（不喜欢吃的话也可以不放）。 -
2倒入适量的巧克力酱，用吸管均匀划开。
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3再倒入酸奶，与模具容量持平即可。
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4再倒入一层巧克力酱，均匀划开（不喜欢吃巧克力的可以放一层或者不放）。
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5盖上模具盖子，放冰箱冷冻2-3小时，至雪糕凝固就可以了。
小窍门
配料都可以更换，做法都差不多，大家可以根据自己的口味喜好制作哦！
使用的厨具：其他
所属分类：
家常菜
自制酱料
下午茶