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诗文	开洋青椒炒高粱馒头
释义	食材明细 主料 高粱馒头 1个 青椒 80克 开洋 20克 辅料 盐 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 开洋青椒炒高粱馒头的做法步骤 1 食材：高粱馒头、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、开洋（已泡） 2 将高粱馒头放在案板上切成小块，待用。 3 烧锅倒油烧热，下入泡好的开洋和青椒翻炒翻炒。 4 接着，合入切好的高粱馒头翻炒翻炒。 5 然后，加适量的盐。 6 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 主食   家常菜
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