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诗文 祛湿粥
释义
祛湿粥的做法
“湿热的气候,有不少人都会有湿疹,湿气,整个人感觉很累,很沉!常喝一碗去湿粥,不仅让人神清气爽,更能排毒养颜哦!特别是便秘的人群,更要常常吃咯!一周两三次,能改善便秘!”

食材明细

主料
  • 薏仁 适量
  • 赤小豆 适量((不是红豆哟))
  • 黑米 适量
  • 糯米 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 清水 适量
  • 甜香 口味
  • 煨 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

祛湿粥的做法步骤

  • 祛湿粥的做法步骤:1
    1
    1:1:1:1的比例,放入锅中!材料一目了然!
  • 祛湿粥的做法步骤:2
    2
    洗净加水,坐锅开煮!特别放便,简单,接下来就交给时间了!
  • 祛湿粥的做法步骤:3
    3
    小火熬两个钟,加入冰糖,关火焖半小时!
  • 祛湿粥的做法步骤:4
    4
    可以吃啦!
  • 祛湿粥的做法步骤:5
    5
    来一碗不?
  • 祛湿粥的做法步骤:6
    6
    鹩老板也爱吃薏仁哦!
  • 祛湿粥的做法步骤:7
    7
    这可爱的小眼神儿!????????
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/15 1:16:24