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诗文	枸杞莲子大米粥
释义	食材明细 主料 大米 105克 无心莲子 75克 枸杞 20克 辅料 清水 755克 白糖 3勺 甜味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 枸杞莲子大米粥的做法步骤 1 食材：大米（已淘洗）、无心莲子（已提前浸泡一晚）、枸杞（已泡） 2 将无心莲子清洗一下捞出。 3 接着，在电饭锅加入清水，下入淘洗好的无心莲子和大米。 4 盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。 5 然后，工作完毕跳的保温时。 6 搁入泡好的枸杞，加3勺白糖。 7 搅匀，即成。 使用的厨具：电饭煲 所属分类： 粥
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