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诗文 海鲜炒面
释义
海鲜炒面的做法
“放眼过去都是海鲜,红的胡萝卜、绿的青椒,老抽的提色,耗油的增鲜,多的蔬菜再和蛤蜊一起再煮一碗汤刚刚好o(* ̄︶ ̄*)o”

食材明细

主料
  • 海虾 7只
  • 鱿鱼 2只
  • 蛤蜊 8颗
  • 胡萝卜 一小节
  • 青椒 一小个
  • 圆包菜 适少许
  • 洋葱 少许
  • 面饼 2片
辅料
  • 少许
  • 生抽 2勺
  • 料酒 1勺
  • 蚝油 2勺
  • 老抽 1勺
  • 胡椒粉 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

海鲜炒面的做法步骤

  • 海鲜炒面的做法步骤:1
    1
    青椒、洋葱、胡萝卜、圆包菜分别洗净切成丝备用。
  • 海鲜炒面的做法步骤:2
    2
    蛤蜊放入淡盐水中静置一会吐出沙土,虾去壳、头及虾肠,鱿鱼处理干净切花刀。
  • 海鲜炒面的做法步骤:3
    3
    2勺生抽+2勺耗油+1勺老抽+1勺料酒+少许盐+1勺凉开水,拌匀备用。
  • 海鲜炒面的做法步骤:4
    4
    锅中加水烧开,分别将蛤蜊、虾和鱿鱼汆烫熟后捞起。
  • 海鲜炒面的做法步骤:5
    5
    另起锅,加水烧开,放入面,煮至7-8分熟捞起过凉水。
  • 海鲜炒面的做法步骤:6
    6
    炒锅热油,下洋葱丝、胡萝卜丝、圆包菜丝炒断生后,放入蛤蜊、鱿鱼、虾翻炒均匀。
  • 海鲜炒面的做法步骤:7
    7
    面条过冷水后捞起控干,放入锅中,加入调料汁,大火翻炒均匀。
  • 海鲜炒面的做法步骤:8
    8
    最后加入青椒丝、少许胡椒粉,翻炒均匀即可。

小窍门

1、使用的面饼分量比较小,所以放了2片,挂面、意面都可以的。
2、鱿鱼不会打花刀的话,切成圈或者小段也是可以的。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 主食   面条   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 12:08:47