食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒苋菜的做法步骤
-
1苋菜去掉根部择洗干净沥水。 -
2蒜瓣去皮切末。 -
3锅中倒入油烧热，放入苋菜和蒜末。 -
4大火用筷子翻炒约3分钟，炒熟即可出锅食用。 -
5成品。
小窍门
炒苋菜用筷子夹着翻炒，苋菜更容易均匀受热，而锅铲炒时容易有的熟过了，有的还是生的，所以炒苋菜一般是用筷子边夹边抖着炒。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 鱼头炖芥菜
- 醋焖带鱼
- 香煎龙利鱼
- 眉豆辣椒包
- 鲫鱼荷包蛋汤
- 红烧鲫鱼
- 素炒小青菜
- 香菇白菜炖鸡块
- 糖醋排骨
- 猪肉炒笋丝
- 海带芽肉片汤
- 包菜胡萝卜炒鸡蛋
- 鸡腿香菇南瓜焖饭
- 肉末炒黄豆芽
- 猪脚肉炖笋片
- 鲜肉韭菜锅贴
- 酥炸小黄鱼
- 虫草花炖排骨
- 土豆粉炖豆皮
- 能量卷 | 关晓彤同款“牛油果能量蛋卷”，低脂健康，越吃越瘦
- 外焦里嫩的烤牛奶
- 蒜蓉豆豉炒南瓜
- 自制无添加山楂糕
- 鲜虾炒小白菜
- 鸭杂汤
- stroke rate
- strolling by me
- strong accent
- strong argument
- strong beat
- strong beliefs
- strong bond
- strong breeze
- strong case
- strong cold
- strong colour
- strong Dad is
- strong drink
- strong drinks
- strong emotion
- 己酉岁书怀（宋末金初·宇文虚中）
- 己酉岁冬苦寒（元末明初·徐贲）
- 己酉岁十一月二十六日避寇至龙潭院十二月十（宋·洪炎）
- 己酉岁壬辰之夜梦与三洲李丈登高台遥望中原（明·王渐逵）
- 己酉岁归省松楸过武陵翁所居留书屋壁（宋·吕南公）
- 己酉岁除夜雪（宋·韩琦）
- 己酉年九月自滇归闽，同人赠言惜别，途中赋（清·林则徐）
- 己酉庆周子将寿八十（宋·李曾伯）
- 己酉新春二首（明·吴梦旸）
- 己酉新正（元末明初·叶颙）
- 己酉正月大风寒米价腾踊菜色之民皇皇于道感（宋·郑刚中）
- 己酉清明同运甫晚望（清末民国初·冯煦）
- 己酉游春（明·李濂）
- 己酉生日敬次靖节先生拟挽歌辞三首（宋·叶茵）
- 己酉秋夕，有怀王实所，与时炅儿同留南雍（明·李鹏翀）
- 模板工程施工技术/建筑施工技术无师自通丛书
- 实用防水制品配方集锦
- 电气工程施工技术/建筑施工技术无师自通丛书
- 装饰工程招投标与预决算/招投标与预决算丛书
- 水利水电工程招投标与预决算/招投标与预决算丛书
- 过程装备特殊零部件应力分析/过程装备与控制工程丛书
- 化学化工文献检索与利用(第2版)
- 建筑铅笔风景画写生技法与作品分析
- 实验设计与数据处理
- 机械制图(高等学校教材)
- 科技英语写作教程
- 现代绿色食品管理与生产技术
- 版式设计(高职高专艺术设计类规划教材)
- 设计与印刷(高职高专艺术设计类规划教材)
- CAD\CAM应用技术--UG NX6.0(附光盘高职高专十一五规划教材)