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诗文 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆
释义
减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法
“苹果豆浆既能减脂,又可醒脑,对于怕胖的MM来说是清晨最佳的饮品。”

食材明细

主料
  • 苹果 1个
辅料
  • 黄豆 一小杯
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

苹果豆浆的做法步骤

  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好苹果和黄豆。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:2
    2
    将黄豆泡发(可提前一晚上泡上豆子)。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:3
    3
    苹果切成小丁。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:4
    4
    将苹果和泡黄豆倒入豆浆机。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:5
    5
    加水至上下水位线。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:6
    6
    按“果蔬豆浆”健,十多分钟后听见蜂鸣声即可。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:7
    7
    喜欢口感润滑的可以再过滤一下。
  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法步骤:8
    8
    美味的苹果豆浆做好了。
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   儿童   早餐   秋季食谱  
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更新时间:2025/2/11 2:16:11