网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 青椒木耳炒蛋#家常菜
释义
青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法
“青椒木耳炒蛋#家常菜
没什么故事,我自己就是故事。
用心去做。虽然生活有百味。
这道菜只有一勺盐,相信不同的你。
也会做出不同的味道。
2019加油”

食材明细

主料
  • 青椒 2个
  • 鸡蛋 1个
  • 木耳 5朵
  • 小葱 2根
辅料
  • 1勺
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

青椒木耳炒蛋的做法步骤

  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤:1
    1
    青椒、木耳、鸡蛋、小葱,备好。
  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤:2
    2
    开火、烧油。
  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤:3
    3
    倒入鸡蛋液。
  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤:4
    4
    鸡蛋炒大块不要炒太小了
  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤:5
    5
    开火、烧油、加小葱段。
  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤:6
    6
    加入青椒。
  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤:7
    7
    加入木耳。加盐。
  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤:8
    8
    加入炒好的鸡蛋。
  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤:9
    9
    出锅,装盘。
  • 青椒木耳炒蛋#家常菜 的做法步骤:10
    10
    是不是很有食欲呀。开吃

小窍门

青椒的功效与作用

缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。
解热、镇痛
辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/10 15:43:40