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诗文 #春时正好#蚝油拌上海青木耳
释义
#春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法
“我家大宝认为:吃饭要清淡,生活要健康,必须远离油炸食物和少吃肉类,多吃绿色蔬菜。我奉旨照办。”

食材明细

主料
  • 上海青 4颗
  • 木耳 20克
辅料
  • 适量
  • 食用油 1勺
  • 食用盐 半勺
  • 酱油 适量
  • 蚝油 适量
  • 香醋 适量
  • 适量
  • 蒜末 适量
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

蚝油拌上海青木耳的做法步骤

  • #春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法步骤:1
    1
    准备上海青3颗。
  • #春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法步骤:2
    2
    打开菜帮反复清洗并切段。
  • #春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法步骤:3
    3
    在开水锅滚一个开,盛出沥干水份。
  • #春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法步骤:4
    4
    提前泡发好木耳。
  • #春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法步骤:5
    5
    烧水焯烫。
  • #春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法步骤:6
    6
    准备葱姜蒜末。
  • #春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法步骤:7
    7
    调一个碗汁:加入食盐,酱油,蚝油和香醋,并搅拌均匀。
  • #春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法步骤:8
    8
    起锅烧油并爆香葱姜蒜末。
  • #春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法步骤:9
    9
    将炝好的葱姜蒜末倒入碗汁内。
  • #春时正好#蚝油拌上海青木耳的做法步骤:10
    10
    再将混合好的碗汁倒入盘中,搅拌后即可食用。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/12 0:05:45