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诗文	咖喱虾蛄花菜
释义	食材明细 主料 花菜 半颗 虾姑 5个 辅料 香葱 适量 咖喱块 适量 料酒 适量 盐 适量 鸡精 适量 咖喱 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 咖喱虾蛄花菜的做法步骤 1 食材：花菜 2 虾姑 3 香葱、咖喱块 4 将花菜掰成小朵清洗清洗，捞出待用。 5 将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。 6 用剪刀剪开待用。 7 烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。 8 接着，合入虾蛄，加点料酒翻炒一下。 9 然后，搁入咖喱块，加一些清水。 10 煮开，煮至花菜熟软。 11 最后，加点盐、鸡精。 12 调味翻匀。 13 搁入香葱，即可。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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