正宗炒腰果的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	炒腰果
释义	“腰果有助于利尿降温，消除疲劳，排毒等。腰果在生活中的做法是非常多的，感兴趣的朋友可以试着自己动手炒腰果。要注意的是，腰果一次不可吃太多，避免发胖的情况出现。若是腰果有怪味的话，最好是不要继续食用。” 食材明细主料腰果 200克辅料橄榄油 1勺盐 1点点原味口味炒工艺十分钟耗时简单难度炒腰果的做法步骤 1 生腰果200克。 2 1勺橄榄油，1点点盐，两张吸油纸。 3 把腰果，橄榄油和盐倒入平底锅。搅拌均匀，点火。 4 小火慢炒，大约10分钟。 5 腰果变色了，八九分熟关火，放入吸油纸继续翻炒。 6 直到腰果降温了，吸油纸把锅里和腰果上的油全吸掉。 7 这时的腰果还软的，放一会凉透了，就酥脆了。 8 你认识这个漂亮的果果吗? 使用的厨具：平底锅所属分类：小吃家常菜零食
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