“三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。2.保护心血管三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。3.美容养颜”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
香酥三文鱼块的做法步骤
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1准备食材 -
2三文鱼切块 -
3三文鱼加料酒、生抽腌一小时 -
4加入鸡蛋拌匀 -
5滚上面包糠 -
6放入空气炸锅180℃炸15分钟 -
7成品 -
8成品。
使用的厨具：其他
所属分类：
小吃