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诗文
南瓜馒头
释义
食材明细
主料
南瓜
120g
面粉
200g
糖
10g
辅料
酵母
3g
甜味 口味
蒸 工艺
数小时 耗时
简单 难度
南瓜馒头的做法步骤
1
南瓜去皮切块。
2
装入盆里,放入蒸锅里蒸15分钟。
3
把蒸好的南瓜趁热加入糖,搅拌融化。
4
倒入料理机里打成细腻的南瓜糊(我没有蒸太烂,所以加了一汤勺水,如果很烂就不需要加水了)
5
200克面粉倒入盆里,加入酵母,加入温热的南瓜糊。
6
搅拌成絮。
7
揉成光滑的面团,这个过程需要2-3分钟。盖上盖子(保鲜膜),放入温室里发酵1小时。
8
发酵2倍大,用手指按一下面团,出现一个小坑并且不会消失。
9
把面团轻柔排气,揉成长条状,切成5份,揉圆。
10
把馒头放入蒸锅,不开火,二次发酵15分钟,让馒头继续变大。
11
面团醒好后,大火蒸20分钟,关火后焖3分钟。(蒸的期间不要打开。)
12
金灿灿的让人食欲大增。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/6/18 2:54:46