“都是降脂减肥的材料，可以常吃。”

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• 青椒 豆腐炒鸡蛋
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• 红枣枸杞蒸鸡
• 简简单单吐司香----全麦吐司
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• 蒜蓉辣酱拌凉面
• 无油空心菜
• 干炒牛河
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• 黄金鸡肉卷
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• 土豆红萝卜香菇煮鸡腿
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