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诗文	牛油果煎黄鱼玉米沙拉
释义	食材明细 主料 玉米棒 60克 黄鱼 1条 牛油果 半个 草莓 1个 小番茄 3个 胡萝卜 小许 洋葱 小许 芹菜叶 小许 辅料 沙拉酱 小许 原味 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 牛油果煎黄鱼玉米沙拉的做法步骤 1 商家说这鱼叫黄鱼，真正的学名不清楚。蒜瓣肉，味道比黄花鱼好很多。 2 去鱼鳞，用筷子去掉内脏和鱼腮。 3 去头去骨。 4 锅底刷油，放鱼煎。 5 煎至两面金黄即可。 6 牛油果，小番茄，玉米处理好。 7 冷水下锅煮玉米粒，放几块胡萝卜。 8 开锅即可。 9 捞出装盘。 10 芹菜叶洗净装盘。 11 取小许沙拉酱。 12 拌入沙拉酱。 13 成品。 使用的厨具：不粘锅、煮锅 所属分类： 懒人食谱   下午茶
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